Fără forum de cetonurie
Nu discutați despre cetonurie în dieta Atkins Forum în domeniul dietelor; Bună ziua colegi de campanie, sunt nou aici pentru că caut un răspuns. De fapt, știu multe despre Atkins și, de asemenea, am slăbit foarte bine (din mai
fără cetonurie
AW: fără cetonurie
Faptul că soțul tău nu intră în cetoză este practic imposibil cu această dietă. Cu toate acestea, bărbații au un metabolism mai rapid și, prin urmare, pot forma enzime mai repede, astfel încât organismul să poată produce energie (inclusiv creierul și celulele nervoase) din corpurile cetonice.
Dacă această schimbare (adică producerea de enzime care utilizează corpul cetonic) are loc rapid, corpul își poate asigura energia și celebrele cetoane nu răspund.
Pe de o parte, acest lucru poate însemna ceea ce vă temeți și el nu intră în cetoliză și, pe de altă parte, că soțul dvs. consumă toate corpurile cetonice și, ca urmare, banda nu devine mai roz.
Întrebarea esențială este mai degrabă: cum este el? și o ridică?
AW: fără cetonurie
Bună ziua căutători
În primul rând, vă mulțumesc pentru răspunsul dvs.:-) Da, soțul meu este bine și a slăbit 6 kg în 1 lună.
Faptul că nu intră în cetoză cu această dietă este, de asemenea, nou pentru mine. dar la ce enzime te referi ?
Cred că am un decalaj.: - ((Am înțeles acum că el consumă corpurile cetonice ca furnizor de energie pentru creier și nervi. Acest consum este controlat de enzime.
De fapt, celulele adipoase ar trebui să fie deschise de carbohidrații lipsă, astfel încât organismul să obțină energia din celulele adipoase. Când aceste celule adipoase se descompun, se formează corpurile cetonice, care sunt apoi excretate prin rinichi. Deci, dacă corpurile cetonice sunt necesare pentru creier și nervi, de ce alte persoane (eu, de exemplu) nu simțim la fel? Cumva nu trec prin asta: - ((
Mă bucur dacă dobândești noi cunoștințe prin tine sau pe forum:-)) Știi numele enzimei ?
Mulțumesc + LG vom Klьckskдfer13
AW: fără cetonurie
Salut, bug-uri norocoase. Nu ești prost, procesul este foarte complicat la început. Nu știu cum se numește enzima și nu pare a fi atât de relevantă.
Voi încerca să-l „simplific” fără să greșesc sau să răsucesc prea mult.
Mitocondriile (organite celulare pentru respirația celulară) rulează pe zahăr. De asemenea, puteți utiliza grăsimi și proteine. Mitocondriile din creier și din nervi nu pot. Puteți folosi DOAR zahăr la început. Dacă nu dați corpului zahăr, ci în schimb o mulțime de grăsimi și unele proteine, creierul sau mitocondriile din el nu pot face nimic cu grăsimea și proteinele.
Acest lucru stimulează inițial ficatul să producă în continuare zahăr din grăsimi (indiferent dacă este vorba de hrană sau de depozitul propriu al organismului) și proteine (și aici: dacă este hrană sau ce este al corpului sub formă de mușchi). Acest proces se numește gluconeogeneză (tradus înseamnă: zahăr (gluco) -producție nouă (neo) (geneză)). Acest zahăr nou fabricat poate fi apoi utilizat de către creier și nervi. În acest stadiu nu sunteți în cetoză.
În același timp, creierul și nervii doresc întotdeauna să funcționeze și să nu fie dependenți de ficat, motiv pentru care produc enzime (toate celulele, dar și cele din creier), care pot folosi apoi corpurile de grăsime sau cetone.
Când această stare este atinsă, unul se află în cetoză.
Această condiție este „foarte” sensibilă. Dacă faceți o zi gourmet cu carbohidrați sau pur și simplu beți un pahar de suc de portocale sau mâncați un măr, enzimele necesare (care fac grăsimea utilizabilă ca energie) sunt pulpate imediat și nu mai sunteți în cetoză. Intrarea în cetoză merge din ce în ce mai repede (adică formarea enzimelor), dar mai întâi ficatul produce zahăr din nou pentru celule. În cetoză, organismul nu mai are nevoie de zahăr (de asemenea, nu mai trebuie produs).
Acest proces este același pentru toată lumea. Tot cu tine.
Ceea ce diferă este pragul individual al cantității de KH pe care o poți tolera până când cetoza este definitiv oprită (de unde „faza de reducere” la Atkins).
Și ceea ce am vrut să spun doar: dacă un corp „face doar„ atâtea corpuri cetonice cât are nevoie (arde și fără reziduuri), corpul se află în cetoză, dar nu excretă niciun corp cetonic prin urină, deoarece pur și simplu nu mai sunt acolo.
Faptul că se simte bine și că a slăbit (și nu puțin că poate să meargă fără foame) este de fapt un semn că este foarte cetogen
Dacă sunteți, în general, interesat de subiectul fiziologiei metabolice, aruncați o privire la jurnalul meu „Feinschliff”, acolo sunt explicate conexiunile și unele studii.