Fără masă; l sp; femeie însărcinată cial

femeie

Adăugați la favorite iStock

Vă așteptați la un copil mic și vă pregătiți să sărbătoriți Crăciunul în câteva zile? Nu te panica. Să știți că, chiar și atunci când sunteți însărcinată, și voi vă veți putea răsfăța cu bebeluși buni mâncăruri gourmet și festive ! Evident, va trebui să ignorați câteva feluri de mâncare care vă plac în timpul sărbătorilor de Crăciun ... Dar fiți siguri, cu gustosul nostru idei de rețete potrivite pentru sarcină, vei fi umplut !

Masa de Crăciun în timpul sarcinii: feriți-vă de restricțiile de intrare !

Să știți mai presus de toate că interdicțiile dietetice ale vieții de zi cu zi în timpul sarcinii, se aplică și în sezonul de vacanță ... Alimentele crude nu sunt încă binevenite pe farfurie și, prin urmare, trebuie consumate într-un mod diferit. Ieșiți, așadar, de crustacee, crustacee și foie gras a căror preparare nu este ideală. Același lucru este valabil și pentru carpaccios sau tarama din carne, care vă pot determina să contractați listerioză sau toxoplasmoză. Și știam mai bine ca cadou de Crăciun !