Fără zahăr 2019 »Forum - top de îmbrăcăminte

bună tuturor

zahăr

Rezoluția mea de Anul Nou este să trăiesc fără zahăr. Poate că sunt câțiva aici care ar dori să înceapă acest experiment cu mine.

M-aș bucura de colegii de campanie

Și cum doriți să înlocuiți zahărul de care organismul are nevoie pentru a funcționa?

Cred că este vorba despre zahăr industrial alb sau zahăr simplu?

Exact. Este vorba despre zahăr industrial pur

Zahăr din fructe etc. Rămâne în meniu.

Are asta un anumit sens?

Mi se par întotdeauna foarte îndoielnice astfel de schimbări extreme. De multe ori nu funcționează și provoacă multă frustrare.

De fapt, am făcut deja acest lucru de aproape trei luni mai mult decât bine și am avut doar experiențe pozitive cu el.

În opinia mea, a face fără zahăr industrial este orice altceva decât o schimbare radicală, ci mai degrabă o nouă abordare pentru a trata în mod conștient nutriția, pentru a găti mult și proaspăt.

Oamenii nu au nevoie de zahăr industrial. Nici el nu a avut niciodată asta.
Dacă consumăm zahăr industrial, hormonul dopamină este eliberat și acest lucru semnalează organismului: "Este minunat! Dă-mi mai mult!" Zaharul are un efect similar cocainei, nicotinei sau alcoolului.