Fasciită plantară Simptome, tratament și prevenire

Dacă fascia plantară este întinsă sau ruptă, provoacă dureri mai mult sau mai puțin severe, care se numește fasciită plantară.;„Fascia plantară”, numită și aponevroză, este un ligament foarte puternic care susține arcul piciorului. Această membrană fibroasă rulează de la călcâi până la primele falange ale degetelor.

Cauzele fasciitei plantare

Fasciita plantară poate avea mai multe origini:

Obezitatea, deoarece excesul de greutate provoacă tensiune crescută
Antrenament sportiv intens, fără pregătirea prealabilă a mușchilor și tendoanelor
Au picioarele goale sau picioarele plate
Purtarea încălțămintei care nu suportă corect picioarele
Petreceți ore lungi în picioare pe suprafețe dure

Cine este afectat de fasciita plantară? Care sunt factorii de risc?

1% din populație suferă de fasciită plantară. Factorii de risc asociați cu apariția acestei afecțiuni sunt:

Vârsta: după 45 de ani
Sex: femeile sunt mai des afectate
Obezitatea
Sarcina (din cauza excesului de greutate)
Practica anumitor sporturi (jogging, alergare)
Nu vă încălziți înainte de antrenament
Stând sus mult timp, de exemplu, din cauza muncii
Purtarea încălțămintei greșite (sau prea uzată)
Suferă de diabet sau de o boală inflamatorie.

Contagiune

Fascita plantară nu este contagioasă.

Principalele simptome ale fasciitei plantare

Semnele fasciitei plantare sunt:

Dureri de călcâi, mai mult sau mai puțin intense
Durerea este prezentă mai ales când te trezești dimineața. Apoi poate dispărea/reveni în timpul zilei, în funcție de caz, chiar și în perioada de odihnă
Durere acută la efort
Uneori, durerea se răspândește pe tot piciorul sau pe coapsă

Diagnostic

Fasciita plantară provoacă dureri foarte localizate și, prin urmare, ușor de detectat cu examinarea și un chestionar. Razele X și/sau RMN pot confirma diagnosticul și pot exclude alte boli care pot cauza durerea.