Fasole de rinichi cât de multe proteine (sănătate și medicină, nutriție, exerciții fizice și fitness)
Am cumpărat fasole uscată, le-am înmuiat și le-am gătit. Pachetul spune că conțin 24g proteine per 100g fasole. Acest lucru se aplică și celor gătite sau au doar aproximativ 10g de proteine, cum ar fi conservele de fasole?
2 răspunsuri
Fasolea gătită conține doar minim puține proteine decât fasolea uscată. Cu toate acestea, boabele fierte cântăresc mai mult decât cele uscate. Prin urmare, 100 g de fasole uscată sunt mai grele după gătit (aprox. 250 g). În schimb, 100g fierte corespund la aproximativ 40g uscate.
La ce fasole se referă cele 28 de grame?
întrebări similare
Ce este mai sănătos? Fierbe fasole uscată sau conservate? Care dintre ele are mai mulți nutrienți? Fasolea conservată mai are nutrienți?
Buna ziua, mi-am facut o supa cu fasole din conserva. Acum am văzut că, conform ambalajului, nu ar trebui să le gătiți. Desigur, după ce am fiert fasolea. De ce nu ar trebui să le gătești? Apoi devin necomestibili?
aș dori să știu dacă cineva știe ce motiv ar putea exista pentru a obține cosuri din proteine din zer, dar niciunul din iaurt cu 10g proteine la 100g
Bună ziua, vreau să mănânc fasole, dar am citit că ar trebui să fie cumva toxice atunci când sunt crude! Sunt cei din cutie otrăvitori dacă nu îi gătești?
Astăzi am cumpărat o cutie de fasole gata preparată și am prăjit-o cu ceapă și unt într-o tigaie. Și acum l-am pus într-un Tupperware și în frigider. Pot să le încălzesc din nou mâine în Mirko pe val sau aceste fasole nu sunt făcute pentru asta? Nu l-am gătit singur, ci din cutie.
Am păstrat fasolea roșie uscată într-o pungă de pânză timp de aproximativ 5 săptămâni. Apoi le-am înmuiat peste noapte și a doua zi am vrut să le gătesc, dar apoi am găsit aceste lucruri albe ciudate pe podea. Sunt boabele infectate? Dacă da, cum s-a întâmplat asta, cum poate fi evitat și ai mai găti și mânca fasolea?
îmi poate spune cineva care. Fasole la 100 g cele mai multe proteine am găsit 2 care arătau la fel pe internet, dar unele au doar 2 g proteine la 100 g iar celelalte 20 g știi diferența?
Cineva m-a întrebat dacă poți scoate fasolea din planta din nebunie, nu știa niciun răspuns, poate mă poți ajuta
Aș vrea să gătesc paella, rețeta spune că ar trebui folosite conservele de fasole. M-am uitat în mai multe magazine și acum am găsit în sfârșit câteva - dar sunt uscate. Pot să-l iau oricum și să-l înmoaie conform etichetei (și apoi să îl folosesc înmuiat)? Câte fasole uscată sunt 400g fasole conservată? Sunt fasole pinto.
Am citit pe internet că fasolea are aproximativ 20g proteine la 100g. Dar cutia spune că există doar 8g de proteine la 100g. Și pe internet soia are 36g proteine până la 100g și am cumpărat o cutie pe care sunt prezentate doar 11 grame de proteine. De ce este asta? Există cutii cu mai multe proteine?
Am gatit 1,5 kg curcan. Potrivit google, există 20g de proteine în 100g de curcan, deci totul ar trebui să aibă 300g de proteine. Dar acum carnea a devenit atât de mică încât o pot mânca după 30 de minute, apoi am consumat cu adevărat 300 g de proteine wtf sau google 100 g de carne gătită conține 20 g de proteine
năutul are, în mod normal, 20,5 g de proteine la 100 g, dar cei din pot mult mai puțin de ce este asta ? (este la fel cu alte fasole)
Bună, sunt doar însărcinată și am vrut să întreb dacă pot mânca fasole la începutul sarcinii? Fasolea verde trebuie gătită 10-15 minute, iar fasolea (din cutie) pe care vreau să o consum sunt în chili con carne și NU au fost gătite timp de 10 minute. Mai pot să-l mănânc? Mulțumiri