Fața ascunsă a dietelor - Partea 1 Nutri Sans Chichi

nutri

Fața ascunsă a dietelor - Partea 1

Hei, tu! Vine vara ... ești gata? Adică, ai forma ta de plajă? Nu?! Ok, sunt aici să vă ajut. Vom avea un mic blitz înainte de vară pentru a vă face să vă simțiți mai bine cu voi înșivă. Există doar 5% șanse să mențineți această pierdere în greutate pe termen lung, dar cui îi pasă! E ACUM vară. Și apoi, când vine nunta surorii tale, fără timp să te încurci, trebuie să te îmbraci în rochia aceea mică! Atunci du-te! Ieșim la fugă și ne vom recupera cu un suc de detoxifierexxxx!

Evident, nici o companie, nici o persoană care să te ajute într-un proces restrictiv de slăbire nu anunță asta 95% dintre persoanele care slăbesc dintr-o dietă o vor recâștiga în termen de cinci ani. Prea demoralizant.

Fără a dori să „îți sufle mintea”, 100% dintre oameni nu pot fi în acest 5% ...

Iată partea întunecată a dietelor:

  1. Sunt la dietă pentru prima dată

Ah cât de bine este corpul uman! Peste noapte BANG ne diminuăm aportul de alimente (îl privăm); cum reacționează? Nu, nu, nu, doamnelor și domnilor, el nu va extrage imediat 100% din inesteticele sale depozite de grăsime. Trebuie salvați în caz de foamete, sunt mine de aur pentru energie! În schimb, va atrage de pretutindeni: glicogen (rezervă de carbohidrați, foarte utilă pentru activitatea fizică!), În rezervele de apă și chiar în masa musculară. Da, da! Prețioșii tăi mușchi! Și asta, indiferent de aportul de proteine. Rezultat? Da, slăbești, dar nu doar grăsime. Ca bonus, prin forța de a folosi rezervele sale pentru a-și menține alimentarea obișnuită cu energie, corpul TINE MINTE și nu repetați aceeași greșeală, de aceea este din ce în ce mai greu să slăbiți. Luați-o de la sine înțeles: prima dietă este întotdeauna cea mai „ușoară” ...