Fata împărtășește modul în care o simplă linguriță a ajutat-o - la Fabiosa
Dacă cineva i-ar fi spus doamnei daneze Mathilde Broberg în urmă cu câțiva ani că va fi model și antrenor de fitness, ar fi râs.
În 2011, Mathilde cântărea peste 150 de kilograme și nu avea intenția să renunțe la mâncarea ei preferată - fast-food, produse de patiserie, cartofi prăjiți și dulciuri. Punctul ei de cotitură, în care totul s-a schimbat, a fost atunci când Mathilde nu a avut voie să ia parte la o plimbare cu roller-coaster-ul din cauza supraponderalității sale.
În primul rând, Broberg a încetat să mai mănânce ciocolată, produse de patiserie, paste și gustări bogate în calorii. Cu toate acestea, ea nu a slăbit.
A început să mănânce mai des, dar în porții mai mici. Pentru a se umple mai repede, Mathilde a avut un truc ingenios - a început să mănânce cu o linguriță.
Mâncând cu o linguriță, mi-am păcălit creierul să creadă că consum mult mai mult decât eram în realitate.
- a explicat tânăra.
În plus, Mathilde a început să mănânce din farfurii mici, a mers la magazin mai rar și și-a făcut fotografii pe parcursul procesului de slăbire. Pentru că cea mai bună motivație este propriul succes!
Drept urmare, Broberg a reușit să slăbească aproximativ jumătate din greutate - 63 de kilograme!
Și nu cu mult timp în urmă, danezul a devenit antrenor de fitness și acum îi ajută pe ceilalți să slăbească și să se iubească singuri.
Unele vor să slăbească, unele fete subțiri vor să devină modele de dimensiuni mari, iar altele sunt fericite așa cum sunt.
Care crezi că este cea mai puternică motivație pentru a te schimba în bine? Poate ai propriile tale trucuri de slăbit? Distribuiți-le în comentarii!