Femeile cu greutate ideală - calculul IMC

GREUTATE IDEALĂ PENTRU FEMEI

IMC oferă o idee, dar nu este întotdeauna suficient să avem o idee precisă a greutății care ni s-ar potrivi.

femeile
Vine vara și stresul de a purta bikini crește. Înainte de a începe o dietă, ia în considerare calculul greutății tale ideale pentru femei! Pentru a realiza acest lucru, nu este nevoie să practicați o dietă excesiv de restrictivă. Trebuie să stabiliți obiective realiste pentru a pierde în greutate în condițiile potrivite. Pierderea în greutate este despre cunoașterea greutății de bază și nu trebuie întotdeauna să slăbești foarte mult. În plus față de IMC, puteți calcula greutatea ideală datorită ...

Calculați-vă greutatea ideală cu formula Lorentz

Greutatea ideală pentru o femeie = înălțimea în cm - 100 - (înălțimea -150)/2 (de exemplu, dacă aveți 1m 65, greutatea ideală = 165 - 100 - (165 - 150)/2 = 57,5 ​​kilograme).