Femeile franceze Acest lucru este ceea ce mănâncă femeile franceze pentru a-și păstra liniile subțiri
Oriunde te uiți - majoritatea femeilor franceze sunt binecuvântate cu o siluetă subțire care nu le impune să urmeze diete stricte sau să facă exerciții fizice excesive. Mai degrabă, se bazează pe o plăcere sănătoasă și vom dezvălui acum ce se termină pe farfuria lor.
Ne place să ne orientăm către stilul femeilor franceze nu numai în ceea ce privește moda și îngrijirea părului, femeile din Franța au, de asemenea, câteva sfaturi pregătite pentru o siluetă subțire. Dar spre deosebire de multe modele Doamnele din Paris, Lyon și Co nu se gândesc prea mult la diete stricte, ci mai degrabă se concentrează pe un stil de viață echilibrat, care la rândul său are un efect pozitiv asupra siluetei. Mai puțin stres, mai multă plăcere: acesta este motto-ul lor și acesta este impresionant. Fie că sunt cornuri, macarons sau baghete - tot felul de carbohidrați diabolici ajung pe farfurie și vă puteți păstra totuși silueta subțire. Cum poate funcționa asta? Secretul constă în cât și nu în ce. Dacă te răsfeți cu ceva, atunci Femeile franceze se bucură din plin și nu exagerează cu porția. Prin faptul că nu se chinuie niciodată prin abstinență strictă, în cele din urmă se confruntă cu pofte urâte mai rar, ceea ce înseamnă că au mult mai puține probleme cu greutatea lor. Dar ce este exact în meniu? Am descoperit deja ce mănâncă femeile din Franța la prânz pentru a-și păstra liniile subțiri pentru cină au următoarele. 🧀🍇
Datorită acestei cine, femeile franceze rămân subțiri
Oricine suspectează acum că franțuzoaicele ciugulesc doar niște baghete seara se înșală. În Franța, cina este sărbătorită și aceasta include meniuri cu cel puțin trei feluri de mâncare. Femeile franceze se bucură de o companie bună cu prietenii și familiile primul fel o supă limpede. Aceasta nu conține aproape deloc calorii, dar asigură o anumită senzație de sațietate înainte de felul principal. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Penn State, economisiți în felul principal prin acest truc până la 20 la sută din calorii. Apropo de felul principal - după supă urmează pentru femeile franceze un fel de mâncare care alcătuiește cea mai mare parte a fructelor de mare proaspăt fierte sau a puiului slab. Legumele ușor aburite sunt servite ca garnitură. Baguette este servită în mod tradițional cu multe feluri de mâncare, dar femeile subțiri preferă să se descurce fără asta.
În cele din urmă, cina este completată cu un desert. Femeile franceze nu se bazează pe înghețată, prăjituri și altele asemenea., alegi o versiune copioasă a desertului. Nu este neobișnuit ca finalul să aibă un platou variat de brânză cu struguri, smochine și altele asemenea pe masă. Femeile franceze aleg în principal soiuri al căror conținut de grăsimi și calorii nu este la fel de substanțial. Acestea includ, de exemplu Brânză Brie, Camembert, Feta, Gouda sau Harz. Cele trei feluri de mâncare sunt însoțite de vinuri roșii pline de corp, care, potrivit studiului, au și ele un efect pozitiv asupra cifrei.
Chiar dacă aceste trei feluri de mâncare sună ca o mulțime de calorii, dacă aruncați o privire mai atentă asupra vaselor, se observă că niciuna dintre ele nu este bombă cu calorii. Seara, sfârșește cu femeile franceze Aproape nu există carbohidrați în farfurie, dar o mulțime de proteine, fibre și grăsimi sănătoase. Acestea asigură faptul că organismul poate trece mai ușor la arderea grăsimilor peste noapte și atrage energie din depunerile enervante de grăsime. Acest lucru funcționează doar deoarece organismul nu are energie ușor de procesat sub formă de carbohidrați și zahăr. Datorită siluetei subțiri, trebuie să salvați fiecare mușcătură din gură. Femeile franceze o fac după gustul nostru
Puteți găsi mai multe știri despre stilul de viață aici: