Femina 5 ingrediente care ar ajuta la slăbit

Nu există niciun ingredient miraculos pentru a pierde în greutate fără a vă schimba obiceiurile alimentare.

detoxifiere pentru

fructe de padure goji.

fructe de padure goji

Fanii noilor creme de față au auzit probabil de asta. Cu toate acestea, fructele de goji sunt alimente de consumat. Se spune că sunt cel mai puternic antioxidant din lume. Medicina tradițională chineză și tibetană o folosește pentru a proteja ochii și ficatul, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a echilibra sistemul imunitar. Pentru cei care doresc să-și recapete silueta înainte de vară, aceste alimente noi sunt un concentrat de beneficii, cu aminoacizi, acizi grași esențiali, minerale și oligoelemente, vitaminele B1, B2, B6, C și E, betaină, printre altele. Fructele de goji sunt folosite ca supliment alimentar natural.

Sobacha

Aceasta este ultima dragă a antrenorului vedetă Valérie Orsoni, cu sediul în Statele Unite. Sobacha este o infuzie de semințe de hrișcă prăjite. În acest aliment sunt conținuți mai mulți antioxidanți, inclusiv rutina. Ar regla apetitul și este recomandat persoanelor care urmează programul sportiv, BootCamp.

Wakame

Cu siguranță, cultura asiatică știe să facă față produselor sănătoase, ceea ce îi va ajuta pe occidentali să acorde atenție siluetei lor. Wakame este o algă, inițial de culoare maro și care devine verde când este gătită. Iubitorii de stridii vor recunoaște gustul molustei. Beneficiile acestui aliment asiatic sunt numeroase, deoarece conține calciu, în cantitate mai mare decât laptele. Există, de asemenea, fier, vitaminele B12 și C, potasiu. Industria farmaceutică îl folosește pentru a produce inhibitori ai apetitului. Acestea fiind spuse, pentru cei care vor să păstreze silueta, o bucătărie care integrează rețete cu wakame va fi întotdeauna cea mai bună soluție.