Ferește-te de postările de slăbire pe social media

Rețelele sociale oferă adesea un portret idealizat al tehnicilor de slăbit, spun cele două femei.

Ați decis să pierdeți în greutate la începutul anului? Dacă da, specialiștii recomandă să nu-ți postezi eforturile pe social media. Ar putea încuraja un comportament periculos la persoanele cu tulburări alimentare.

Rețelele sociale pot fi o sursă de presiune pentru persoanele cu bulimie sau anorexie, spune organizația care luptă împotriva bolilor mentale legate de alimente în Nova Scoția.

Pentru aceste persoane, văzând că cei din jur pot pierde cu ușurință în greutate poate duce la un comportament periculos, explică Shaleen Jones, care este directorul executiv al tulburărilor de alimentație NS (Eating Disorders NS).

Aceasta poate duce la o restricție a alimentației și la un sentiment de vinovăție față de noi și poate deveni un ciclu vicios autodistructiv foarte negativ, spune ea.

---