Fetele atât de ocupate ești un test ortorexic

Recunoaște, aceasta este o întrebare care te chinuie. Într-adevăr. Nici nu mai dormi noaptea. Ești, da sau nu, ortorexic? Nimic de-a face cu religia, te liniștesc, departe de mine ideea de a părăsi acest gen de dezbateri.

atât

Nu, ortorexia este o boală. Puțin cunoscut, pentru că nou inventat. O patologie modernă, în aer într-un fel. Vă las să faceți testul și vă spun ce/ce/de ce atunci.

* Petreci mai mult de 3 ore pe zi gândindu-te la dieta ta ?
* Planificați-vă mesele cu câteva zile în avans ?
* Ai devenit recent mai exigent cu tine însuți ?
* În ochii tăi, valoarea nutritivă a mesei este mai importantă decât plăcerea de a o gusta? ?
* Calitatea vieții tale s-a deteriorat, în timp ce calitatea mâncării s-a îmbunătățit ?
* Este stimă de sine stimulată de dorința ta de a mânca sănătos ?
* Ați renunțat la alimentele care vă plăceau în favoarea alimentelor „sănătoase” ?
* Dieta ta interferează cu ieșirile tale, ținându-te departe de familie și prieteni ?
* Vă simțiți vinovați când vă abateți de la dietă ?
* Vă simțiți împăcat cu voi înșivă și credeți că dețineți controlul asupra dumneavoastră atunci când mâncați sănătos ?