Fetele din; 1m64
buna fetelor !
Aici am o întrebare care se adresează tuturor, în special fetelor de 1m64. Care este greutatea ideală după tine? nu cel care oferă IMC, ci cel care îți permite să fii drăguț ȘI cu o sănătate bună .
Sărutări !
Vă mulțumesc pentru răspunsul dumneavoastră !
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Cel mai util răspuns votat
Măsur 1m63. Greutatea ideală pentru mine este între 48 și 50 de kilograme.
În prezent, sunt la 48,6 kg. Am slăbit 17 kg din august trecut.
Greutatea mea sănătoasă (recomandată de medicul meu) este de 55 kg.
Cum ați reușit să vă pierdeți cele 17 kilograme? Pentru că sunt foarte impresionat.
Multumesc pentru raspuns
Am 1 metru 60 înălțime
Dar hei, este aproximativ echivalent.
Deci, în cazul meu, consider că greutatea optimă pentru a te simți bine este de 55 kg. Până la 57 kg, merge încă foarte bine. Atâta timp cât nu depășesc 60 kg, este încă potabilă, dar bună. Sub 55 kg, chiar și în limita a 1 sau 2 kg, nu pot rezista. Este prea greu din punct de vedere fizic și prea frustrant !
O închidere, totul depinde de construcție.
Și tu, ce crezi ?
Am 1 metru 60 înălțime
Dar hei, este aproximativ echivalent.
Deci, în cazul meu, consider că greutatea optimă pentru a te simți bine este de 55 kg. Până la 57 kg, merge încă foarte bine. Atâta timp cât nu depășesc 60 kg, este încă potabilă, dar bună. Sub 55 kg, chiar și în limita a 1 sau 2 kilograme, nu pot rezista. Este fizic prea greu și prea frustrant !
O închidere, totul depinde de construcție.
Și tu, ce crezi ?
da .
depinde de fapt de construcție. unele șabloane acceptă bine „formularul” și altele mai puțin. Ceea ce este greu este să-i auzi pe oameni crezând că ești gras când ești doar puțin cărnos și asta are farmecul ei. de aceea îmi pun toate aceste întrebări !
Biz!
Ei bine eu
Am 1,64, iar greutatea ideală pentru mine este de 59 kg. La această greutate mă simt frumos și în formă bună. așa că am 6 kg de slăbit
Nu este doar imc
există și musculatura
mușchiul este mai greu decât grăsimea !
Am 1m65 și 65 kg aprox. și mă simt foarte bine
Am 46 de ani
când aveam 18 ani aveam 57 kg și mă simțeam și eu grozav
Cred că importantul este în cap: te poți simți foarte bine fiind rotund și foarte rău fiind subțire .
sărutări
csr
57-58 kg
conform nu știu ce site, pentru o femeie care măsoară 1,64 m, greutatea ideală este de 57-58 kg.
Am 1,64 m înălțime, iar în acest moment cântăresc 61.400 kg. dar înainte de sarcină aveam între 57 și 58 kg și eram bine! fizic si psihic.
acolo, mă găsesc puțin prea rotund și, brusc, nu mă simt bine, așa că încerc să-i pierd 3-4 kg în „prea”, dar nu este ușor
Pentru mine greutatea ideală
pentru cei 1,64 m ai mei, sunt 68 de kilograme, abia aștept să-i văd din nou, dar văd cum a început. Nu-i voi vedea în curând.
Măsur 1m63. Greutatea ideală pentru mine este între 48 și 50 de kilograme.
În prezent, sunt la 48,6 kg. Am slăbit 17 kg din august trecut.
Greutatea mea sănătoasă (recomandată de medicul meu) este de 55 kg.
Buna ziua
Și eu am 1,64 și am în prezent 61 de kilograme, dar știu că greutatea mea sănătoasă este între 57 și 60. dar totul este să „muslcer” puțin ! este mai frumos .
Doctorul meu.
care este specializat în medicina estetică, mi-a spus 56 kg pentru 1m63,8
în acest moment cântăresc 66 kg și, sincer, pot să cred, pentru că mă găsesc doar curbă și nu sunt singurul care gândește acest lucru.
iată părerea mea!
Cel în care te simți bine .
Cu condiția ca imaginea corpului dvs. să fie corectă = că nu vă vedeți mai mare decât sunteți sau că nu vă fixați pe una sau mai multe părți ale corpului.
Fiecare persoană este diferită; unele sunt natural subțiri, altele sunt rotunde; unele sunt musculare și altele mai puțin „tonice”. este natura și trebuie să trăiești cu ea.
Nu vă puteți compara greutatea cu cea a altora, deoarece niciunul nu are aceeași morfologie ca tine. Aflați cum să vă simțiți bine cu voi înșivă.
Măsur 1m63. Greutatea ideală pentru mine este între 48 și 50 de kilograme.
În prezent, sunt la 48,6 kg. Am slăbit 17 kg din august trecut.
Greutatea mea sănătoasă (recomandată de medicul meu) este de 55 kg.
Cum ați reușit să vă pierdeți cele 17 kilograme? Pentru că sunt foarte impresionat.
Multumesc pentru raspuns
Cum ați reușit să vă pierdeți cele 17 kilograme? Pentru că sunt foarte impresionat.
Multumesc pentru raspuns
Este ușor. Nu am urmat nicio dietă anume.
Am scos din dietă tot ce sunt prăjituri, înghețate, dulciuri, carne, prăjituri sărate, băuturi răcoritoare, pizza. etc.
Uneori nu mă împiedică să mănânc junk food.
Dar hei, pentru câteva săptămâni, când mi-e foame, în loc să mănânc o varietate de junk food (ciocolată, prăjituri.), Prefer să iau în schimb o bucată de fructe.