Ficatul gras te face diabetic - Berliner Morgenpost
Peste șase milioane de persoane din Germania suferă deja de diabet de tip 2. Acesta este numele dat tipului de diabet care este strâns legat de stilul de viață. Obezitatea, lipsa exercițiilor fizice și, în special, o dietă bogată în calorii - prea dulce, prea grasă, cantități prea mari - duc la acest diabet în conformitate cu starea actuală a cunoștințelor.
Dar o predispoziție genetică favorizează și boala. "Știm acum că diabetul de tip 2 trebuie înțeles ca parte a unui sindrom metabolic complex. Nu toate relațiile complexe sunt cunoscute de mult", spune profesorul Norbert Stefan, specialist în medicină internă la Spitalul Universitar din Tübingen.
Un efect direct al ficatului asupra metabolismului zahărului a fost deja discutat de mai multe ori în știință. Acum, cercetătorii japonezi de la Universitatea Kanazawa au găsit dovezi suplimentare că eliberarea hormonilor în ficat este implicată în dezvoltarea metabolismului zahărului afectat. Cu toate acestea, acest hormon nu este singura substanță din ficat care promovează rezistența la insulină, așa cum cercetătorii scriu în revista „Cell Metabolism”.
Orga greu cercetat
Schimbați modul de viață
Deja 30 până la 40% din populația adultă are depozite de grăsime în ficat - de exemplu, din cauza alimentelor prea grase sau prea dulci, a consumului de alcool și a lipsei de mișcare. Ficatul gras (steatoza) apare atunci când mai mult de 50% din celulele hepatice conțin picături de grăsime medii până la mari și sunt mărite. În prezent nu există o terapie medicamentoasă stabilită pentru regresia ficatului gras. Însă schimbările stilului de viață au un efect mare: evitarea alcoolului economisește multe calorii, iar aceasta include un aliment sănătos, cu multe fructe și legume. "Este recomandabil să reduceți greutatea cu aproximativ zece procente, să vă mișcați cel puțin 20 de minute pe zi și să reduceți porțiile de alimente, astfel încât cei afectați să mănânce cu aproximativ 500 kilocalorii mai puțin decât înainte", spune medicul de la Tübingen, Norbert Stefan. . Dar cei afectați ar trebui să evite dietele radicale și postul terapeutic, deoarece agravează ficatul gras.