Fii norocos

Atenţie! Ana și Mia, anorexia și bulimia, sunt boli psihice grave! Din păcate, site-urile de internet sunt adesea o cale către boală sau o agravează. O mare parte din conținut vă încurajează să încercați și să reduceți consecințele. Există riscul ca și persoanele sănătoase să fie seduse în anorexie.

care sunt

pagini

Chestiile Ana

Prima scrisoare a Anei

Permite-mi sa ma prezint. Numele meu, sau așa cum sunt numit de așa-numiții „medici”, este anorexie. Numele meu complet este Anorexia Nervoasă, dar poți să-mi spui Ana. Sper să devenim prieteni buni.

În viitorul apropiat voi investi mult timp în tine și aștept la fel de la tine.

În trecut, ți-ai auzit colegii, profesorii sau părinții vorbind despre tine. Ești „atât de matur”, „inteligent”, „dăruiește întotdeauna totul” și ai „atât de mult potențial”. Unde te-au dus toate acestea, dacă îmi pot cere? Nicăieri Nu ești perfect, nu încerci suficient de mult și, pe deasupra, îți pierzi timpul vorbind cu acești prieteni și gândindu-te la ei și desenând. Nu vi se va permite acest lux în viitor.

Prietenii tăi nu te înțeleg. Nu ești sincer. Înainte, când incertitudinea îți roșea gândurile și o întrebai: „Mă uit. Grasă?” și mi-au răspuns „nu, bineînțeles că nu” știai că mint. Numai eu vă spun adevărul. Parintii tai. să nu mergem atât de departe! Știi că te iubesc și că îți pasă de tine, dar ideea este pur și simplu că ei sunt părinții tăi și au obligația să o facă. Îți voi spune un secret acum: în adâncul lor sunt dezamăgiți de tine. Fiica ei, cea cu tot potențialul, a devenit o fată grasă și leneșă.

Dar sunt pe cale să schimb toate acestea.

Aștept multe de la tine. Nu ai voie să mănânci mult. Va începe încet: reducerea aportului de grăsimi, citirea informațiilor nutriționale, mâncarea nedorită, mâncărurile prăjite etc. vor fi omise. Pentru o vreme, exercițiul va fi simplu: alergare, poate câteva greutăți și așezări. Nimic prea greu. Poate pierde câteva kilograme. Luați puțină grăsime din cuva de grăsime de pe burtă. Dar nu va trece mult, atunci vă spun că nu este suficient.

Mă voi aștepta să reduceți aportul caloric în timp ce faceți mai mult exercițiu. Te voi împinge la limitele tale. Trebuie să înduri pentru că nu mă poți opune. Încep să fac cuib cu tine. Destul de curând voi fi întotdeauna cu tine. Sunt acolo când te trezești dimineața și alergi la cântar. Numerele devin atât prietene, cât și dușmani și, cu gânduri înnebunite, te rogi să fie mai mici decât ieri dimineață. Te uiți în oglindă cu groază. Ciupiți grăsimea care există și zâmbiți când vă atingeți oasele. Voi fi acolo când creați planul zilnic: 400 kcal, 2 ore de exercițiu. Eu sunt cel care îl ridică, pentru că cel târziu gândurile mele și ale voastre devin una.

Te urmez toată ziua. La serviciu sau la școală, dacă aveți probleme de concentrare, vă voi oferi ceva de gândit: numărați caloriile pentru ziua respectivă. E prea mult. Îți umplu capul cu gânduri despre mâncare, greutate, calorii și lucruri care sunt sigure de meditat. Pentru că acum sunt deja înăuntrul tău. Sunt în capul tău, inima și sufletul tău. Durerea foametei pe care te prefaci că o simți este înăuntrul tău.

Destul de curând îți voi spune nu numai ce să faci cu mâncarea, ci și ce să faci tot timpul. Zâmbește și dă din cap. Arată-te din partea ta bună. Loveste burta aia grasa, la naiba, Doamne esti o vaca grasa! Când este timpul să mănânci, îți voi spune ce să faci. Fac o farfurie cu salată care arată ca o sărbătoare potrivită pentru un rege. Treceți mâncarea în jur. Fă să pară că ai mâncat ceva. Nici o bucată. dacă mănânci vei pierde controlul. Îl vrei? Ați devenit din nou o vacă grasă, care ați fost odată? Te fac să te uiți la modele din revistele de modă. Aceste modele perfect subțiri, distribuitoare cu dinții albi, modele de perfecțiune care te privesc din paginile revistelor lucioase.

Uneori te vei răzvrăti. Veți observa puținul sentiment rebel, febril, care a rămas în corpul vostru și vă veți aventura în bucătăria întunecată. Ușa frigiderului se va deschide încet, scârțâind ușor. Ochii tăi vor atinge mâncarea pe care am păstrat-o la o distanță sigură de tine. Îți vei vedea mâinile letargice, ca într-un coșmar prin întuneric, ajungând la un pachet de biscuiți. Îl înfățișezi în tine, mecanic, nu chiar gustând, ci pur și simplu bucurându-te că faci ceva împotriva mea. Ajungi la un alt pachet, altul, altul, altul. Stomacul te pufăie și începe să arate ridicol, dar nu vrei să te oprești chiar acum. Și în tot acest timp îți strig să te oprești, vacă grasă, chiar nu ai autocontrol, te vei îngrășa.


Este dur? Nu vrei să ți se întâmple asta? Sunt nedrept Fac lucruri care te ajută. Îți fac posibil să nu te mai gândești la sentimentele tale, care sunt cauza stresului tău. Gândurile de furie, tristețe, abatere și singurătate se pot distruge în timp ce îți umplu capul cu numărarea caloriilor. Îți zdrobesc lupta de a sta cu alți copii de vârsta ta. Pentru că acum sunt singurul tău prieten Am o slăbiciune. Dar nu putem spune nimănui despre asta. Dacă te hotărăști să te lupți cu mine, să ajungi la cineva și să-i spui ce fac cu viața ta, totul se va prăbuși! Nimeni nu ar trebui să știe, nimeni nu poate rupe coaja cu care te-am acoperit. Am creat acest copil slab, perfect, de invidiat. Ești al meu, doar al meu Nu ești nimic fără mine Deci nu te lupta cu mine! Dacă alții fac comentarii, ignorați-le. Accelerați-vă ritmul, uitați-le, uitați de toată lumea care încearcă să mă îndepărteze de voi. Eu sunt cel mai mare atu al tău și intenționez să-i țin departe de tine.

Cele 10 porunci ale Anei

1. Dacă nu sunt slabă, nu pot fi atractivă!
2. A fi subțire este mai important decât a fi sănătos!
3. Trebuie să fac tot ce pot pentru a arăta/a fi mai subțire!
4. Nu am voie să mănânc fără să mă simt vinovat!
5. Nu am voie să mănânc „alimente de îngrășat” fără să iau apoi contramăsuri!
6. Ar trebui să număr caloriile și să-mi reglez consumul de alimente în consecință!
7. Afișarea scalei este mai importantă decât orice altceva!
8. Pierderea în greutate este BUNĂ, câștigul este RĂU!
9. NICIODATĂ nu ești prea subțire!
10. Refuzul de a mânca și a fi subțire sunt semne de adevărat succes și putere!