Fii subțire cu F-Plan-Diet - 110 diete în comparație

Evaluare:
În sine există puține obiecții față de dieta F-Plan. Micile neînțelegeri fiziologice pe care se bazează argumentarea de bază nu trebuie comentate în detaliu în acest moment. La fel ca mulți alții, se înșală că o creștere lentă a nivelului de zahăr din sânge ar fi plină sau chiar sănătoasă.

Comparativ cu ISY:
Spre deosebire de metoda ISY, o parte a bazei teoretice a dietei F-Plan se bazează pe o concepție greșită pe scară largă: creșterile lente ale zahărului din sânge nu sunt mai sănătoase decât creșterile rapide ale zahărului din sânge. Accentul se pune încă o dată pe lucruri fiziologice fără importanță, care au fost, de asemenea, răsucite sau interpretate greșit fiziologic. Deoarece acest lucru afectează doar aspecte marginale în cazul dietei F-Plan, se păstrează caracterul practic pozitiv.

---