Fișier celulita cum să prevină limitarea dezvoltării sale; Doar frumos

Dacă este ceva la care nu-mi pasă, are câteva kilograme în plus. Sunt ceea ce sunt așa cum a cântat Gloria Gaynor.
Pe de altă parte, am ceva mai multe probleme cu pielea lăsată și celulita, care tinde să câștige teren an de an, asociată cu probleme circulatorii.
Sunt atent la ceea ce mănânc, fac sport (mai mult sau mai puțin, mă distrez și eu, eh), dar natura mea este că depozitez prea ușor (hipotiroidism nu este străin de ea).
Așa că, în mod firesc, m-am interesat puțin mai mult de acest subiect și recent mi-am redobândit eforturile de luptă.

Ce este celulita ?

celulita sau coaja de portocala, sau ghiozdane: Este aspectul accidentat care apare de cele mai multe ori pe coapsele femeilor, o zonă privilegiată. Subțire sau rotundă, orice femeie poate fi afectată deoarece cauzele sunt multiple: variații hormonale, insuficiență venoasă, retenție de apă ...

Concret, celule grase sub piele (adipocite) se umflă cu grăsime și în același timp comprimă din ce în ce mai mult sângele și vasele limfatice din jur.

La început poate fi văzut prin ciupirea pielii, apoi când se instalează o putem vedea cu ochiul liber, pielea face goluri și umflături, surse de complexe pentru multe femei cărora li se pare foarte inestetic (iar modelele photoshopate cu piele netedă nu ajută la acceptare).

Acesta este efectul dublu sărut rece: atunci când începeți să aveți celulită devine din ce în ce mai dificil să o pierdeți, deoarece cu cât avem mai multă celulită, cu atât mai mult comprimă mersulisseaux, cu atât promovează celulita... Cercul vicios a început.

Diferitele forme de celulită

Dacă celulita dvs. se simte moale la atingere și nu dureroasă, este celulita adipoasa. O dietă puțin prea bogată și lipsa exercițiilor fizice sunt cauzele.
Dacă celulita dvs. este însoțită de probleme de circulație și senzație de picioare grele, este celulita apoasa.
Dacă celulita dvs. se simte greu și este dureroasă la atingere, este celulita fibroasa: a fost infiltrat și instalat de mult timp și va fi mai complicat de dislocat.

Este posibil să se acumuleze diferite tipuri de celulită, în diferite locuri ale corpului (youpi).

Soluții/cum se previne celulita

Unii oameni vă recomandă să nu mâncați gras, sărat, dulce sau ... ei bine, de fapt, nu vă voi recomanda asta. Doar având celulită natural pentru o femeie.
Eradicați celulita cu un val de baghetă magică, ne-ar plăcea cu toții. Cu toate acestea, acest lucru nu este posibil. Trebuie doar să eviți căderea în celebrul cerc vicios și să limitezi daunele atunci când devine problematică (probleme de trafic)

Deci noi mananca echilibrat pe cât posibil și facem un mic exercițiu pentru a îmbunătăți revenirea venoasă. Cel mai bun (testat și aprobat) fiind înot, de când am început să o fac, nu mai am senzația de picioare grele de care sufeream în trecut. Cu un bonus pentru înot cu mini-aripioare care tonifică și te face să pierzi vițeii, o parte a corpului care este foarte greu de rafinat.

Dacă avem probleme circulatorii, ne îmbrăcăm veinotonic (medicul mi-a prescris Daflon, am fost încântat, altfel testasem gama Antistax, eficientă), jeturi de apă rece pe picioare și geluri. Vă invit să recitiți articolul meu despre cum să ameliorați picioarele grele (gelul tonic de cupru Weleda rămâne preferatul meu). Pentru unii, în special pentru cei care lucrează toată ziua în picioare, colanții de compresie sau ciorapii vor fi corespunzători și vor facilita revenirea venoasă.

produse cosmetice poate ajuta la eliminarea celulitei pe lângă toate acestea (nu există nicio soluție miraculoasă, dar eforturile combinate dau roade).

Armele mele anticelulitice

❗ Indiferent de produsele utilizate și de masajele date, rețineți că mobilizează celulita, dar în niciun caz nu o distrug sau o elimină. Prin urmare, revenim întotdeauna la baza unei diete echilibrate și a activității sportive, care sunt esențiale.

Produsele pe care urmează să vi le prezint sunt, prin urmare, în plus față de aceasta pentru a ajuta la eliminarea celulitei.
Rețineți că fiecare produs are o acțiune specifică care vă va ajuta asupra unuia sau a 2 factori ai celulitei.

Corpul mai subțire

Începem cu un instrument de masaj mic și simplu. Cred că mama mea a avut aproape la fel, este o perie cu bucăți moi de silicon.

Frecăm zonele afectate în duș sau aplicând cremă (personal prefer la duș să pregătesc pielea pentru aplicarea produsului anticelulitic, altfel constat că crema se găsește între coșuri).

Pretul: 8,53 € la Amazon.

Ventuza anticelulitică

Există o tonă de ventuze de celulită pe piață, am ales să trec prin Amazon și am cumpărat o pereche ieftină. Sunt pe deplin mulțumit de asta! Ei funcționează la fel de bine ca și cei care sunt de 10 ori prețul ...

Pentru a-l folosi, este fie la duș cu apă cu săpun, fie cu un ulei. Ciupim ventuza pentru a suge pielea apoi masăm glisând de jos în sus, în lateral ... Trebuie să variați presiunile și mișcările pentru a mobiliza cât mai multă celulită posibil.