Fitness Blog, Sport Blog Cei mai buni bloggeri de fitness din Germania
Blog sportiv cu cuvinte cheie: 2012 este anul în care a început! Am implementat o idee care îmi stătuse în cap de ani de zile și s-a născut MarathonFitness. Mi-a plăcut să fac alți oameni să aibă succes de multă vreme - știam asta din numeroasele sesiuni de antrenor pe care le-am dat în slujba și sportul meu pe subiectele acestui blog: motivație, nutriție, construirea mușchilor, alergare.
Un blog sportiv pentru gândire nouă
Există un lucru în care cred cu tărie pentru că aș putea ajunge la el și pentru că antrenorii mei pot ajunge la el:
Poți avea corpul pe care vrei să-l creezi pentru tine.
Și cu entuziasm, ușurință și mai presus de toate - distracție! Cel mai important lucru pe drum există două lucruri: un obiectiv clar și câteva gânduri noi.
Și am venit cu idei noi când un mentor mi-a dat anul trecut o idee că nu puteam renunța. De mult am vrut să încep un astfel de proiect, dar nu aș fi bănuit că ar fi atât de distractiv. Nu depinde de dvs., pentru că fără un cititor, fără o comunitate care locuiește cu ei și le aduce opiniile și ideile, blogging-ul este destul de inutil.
Un al doilea aspect sunt prietenii sportivi inspirați și colegii bloggeri pe care i-am cunoscut prin MarathonFitness - unii dintre ei personal.
Astăzi vreau să atrag atenția asupra unor bloggeri de fitness care pentru mine ies din mulțime. Nu există nici un clasament și nici nu vreau să încep o competiție aici. Și există cu siguranță alte bloguri interesante pe care le voi salva pentru următoarea rundă - poate în 2012, poate în 2013.
Ștergeți scena pentru cei cinci bloggeri de fitness pe care ar trebui să îi urmați anul acesta. A se distra!
Thomas Blum (Culturism 2.0)
Blogul de fitness și culturism al lui Thomas, Bodybuilding 2.0, a fost unul dintre primele bloguri de fitness pe care am început să le citesc. Contribuțiile sale nu numai că au o profunzime profesională și personală, ceea ce apreciez cu adevărat - împărtășesc și o metodă de antrenament în construirea mușchilor pe care am practicat-o eu de peste un an cu Thomas: High Intensity Training (HIT), una dintre cele mai eficiente metode de antrenament de forță.
La fel ca mine, Thomas face antrenamente de forță de 14 ani și este un antrenor de fitness certificat. În blogul său, își înregistrează cunoștințele și îi ajută pe alți sportivi să-și construiască mușchii frumoși într-un mod sănătos. El acordă o mare importanță doar transmiterii a ceea ce a testat el însuși și vrea să transmită cunoștințe practice reale.
Una dintre cele mai interesante activități pe care Thomas le are în curs de desfășurare este o sesiune de antrenament și un interviu cu domnul de șase ori Olympia Dorian Yates. Thomas, aștept cu nerăbdare asta!
Hannes Christiansen (Laufhannes!)
Pe blogul său Laufhannes! Hannes reușește să pună în cuvinte ceea ce face alergarea atât de incredibil de fascinantă. Citiți prin postarea sa despre Midnattsloppet din Göteborg și veți ști despre ce vorbesc. Și Hannes știe despre ce scrie: El aleargă distanța de 10 km în aproximativ 35 de minute, timp la care îmi scot pălăria cu uimire - așa că este LUME mai rapid decât mine în ultima mea cursă Alster, unde am alergat a 40-a oară la stație . Aș putea să dau vina pe tinerețea lui și să spun: la 22 de ani aș fi trecut astfel de vremuri. Dar eu nu sunt ... 😉
Pe lângă pasiunea noastră pentru alergat, ne împărtășim orașul natal de pe Marea Baltică - amândoi suntem născuți în Kiel. Hannes aleargă din 2006, în principal pe distanțe de aproximativ 10 km, iar debutul său în maraton în toamna anului 2008 a fost impresionant cu 3 ore și 23 de minute! Studiază matematică în Kaiserslautern și în prezent face bloguri din Göteborg, unde petrece în prezent un semestru în străinătate.
În plus față de blogul său, el și un prieten au dezvoltat puternicul jurnal de rulare Runalyze, care este o alternativă reală la referințele SportTracks.
Din (cuburi de gheață în pantof)
Din este un adevărat multi-sportiv, iubește o varietate de sporturi - și unul dintre ele în special: alergatul. Și ea relatează acest lucru pe blogul ei Eiswürfel im Schuh, un adevărat sfat din interior.
Când suntem întrebați cum am intrat în sportul nostru preferat, cu toții avem propria noastră poveste interesantă de spus. Deci exact asta l-am întrebat pe Din. Iată răspunsul ei:
Nu-mi amintesc să fi avut vreodată un moment în care să nu mă bucur. Am devenit foarte serios când m-am mutat cu familia în regiunea plană Brandenburg și cluburile sportive în care eram membru nu mai erau ușor accesibile.
Bucuria de a alerga a crescut din ce în ce mai mult, distanțele au devenit din ce în ce mai mari, până când îmi puteam realiza în sfârșit visul de a alerga la un maraton. De atunci am simțit febra alergării și mă pregătesc întotdeauna pentru una sau alta competiție cu un antrenor profesionist.
Acum câțiva ani am ajuns la yoga din întâmplare, ceea ce pentru mine menține echilibrul dintre viața de zi cu zi, sport și relaxare. În plus, yoga, la fel ca Pilates, este un subiect important pentru antrenarea și consolidarea specifică a nucleului meu. De atunci, nu a fost nimic mai bun pentru mine să încorporez în planul meu de fitness exercițiile de stabilizare enervante necesare pentru antrenamentul meu de alergare.
Dar sunt atât de multe lucruri pe care mă interesează și de care am câștigat o mulțime de experiențe pe care aș vrea să le împărtășesc cu alții - surfing, înot, ciclism rutier, nutriție, mâncare sănătoasă ... tot ceea ce fac cu un stil de viață sănătos, cu distracție, cu mișcare și fiind afară.
Fiecare cuvânt pe cuburi de gheață din pantof emană această pasiune pentru sportul nostru de anduranță. Dacă nu ați făcut-o deja, ar trebui să faceți o vizită pe blogul lui Din chiar acum - dacă citiți cu atenție, puteți afla cum a primit numele blogului ei ...
Tobias Fendt (Ghid muscular)
Noi bloguri sportive sunt create în fiecare zi și tot atâtea sunt orfane în fiecare zi. Cu Muscle Guide, pe care l-a fondat și l-a extins în mod continuu în 2009, Tobias este aproape un blogger veteran în Germania: Dacă pur și simplu căutați pe Google orice termen tehnic pe tema antrenamentului și nutriției pentru construirea mușchilor, aveți garantat că veți găsi un articol de Tobias printre primii. Găsiți 10 accesări - la urma urmei, are până la 11.000 de cititori pe zi.
Pe lângă blogul lui Thomas Blum, „Muscle Guide” al lui Tobias a fost una dintre primele pagini pe care le-am descoperit în timpul cercetărilor mele la începutul anului și am început să citesc când ideea de a crea fitness maraton a devenit din ce în ce mai puternică.
Îmi plac în mod special două lucruri despre blogul Tobias:
- Proiectare și prezentare generală. Îmi place conținutul ordonat și am un punct bun pentru design - o pasiune pe care o împărtășesc cu Tobias. Trebuie remarcat faptul că, pe lângă munca sa de antrenor de fitness, este un designer de web instruit și talentat.
- Fitness de la A-Z. Cu lexiconul său de fitness și Întrebările frecvente despre fitness, Tobias oferă o prezentare tematică generală care oferă răspunsuri clare, în special pentru începătorii de fitness.
Tobias s-a antrenat în forță jucând fotbal. Acum recunoaște deschis că este și alergător. Îi place să treacă timpul alergând cu cărți audio. Dacă vrei să afli mai multe despre Tobias, nu trebuie să ratezi interviul pe care i l-am făcut recent cu el.
Paul Kliks (prostii de fitness)
Cunosc puțini oameni al căror entuziasm pentru exerciții fizice, sport și fitness sare peste cât de repede ca și Paul, care scrie despre cele două hobby-uri ale sale pe ambele părți ale prostiei de fitness și ale prostiei nutriționale - și întotdeauna cu un ochi, așa cum sugerează titlurile. Ceea ce îmi place în mod deosebit la paginile sale sunt numeroasele videoclipuri care emană exact acea bună dispoziție și entuziasm pe care Paul le întruchipează personal.
Paul este un nutriționist instruit, antrenor activ de fitness - și ceea ce mă inspiră în special - are o viziune în cap: vrea să ...
permite oamenilor să își asume întreaga responsabilitate pentru propria lor sănătate și bucuria de viață și a copiilor lor. Regulile și sfaturile unor presupuși experți ai timpului nostru trebuie să fie criticate, reconsiderate și „discutate”.
Acum câteva săptămâni l-am întâlnit pe Paul la München. Pe de o parte pentru „chat”, pe de altă parte pentru un antrenament scurt, dar dur, cu aerosling și kettlebell. Ceea ce îmi place în mod deosebit la Paul: buna lui dispoziție radiază imediat în persoană, își cunoaște meseria și - este cineva care spune ce crede.
Paul, următoarea sesiune de antrenament comună se face cel mai bine aici pe Alsterufer din Hamburg - Aștept cu nerăbdare!
André Leisner (antrenor personal Kiel)
Dacă nu aș fi decis să-mi prezint top 5 bloggeri de fitness mai mult sau mai puțin alfabetic, André ar trebui să fie primul. Nu numai că a fost primul meu autor invitat la MarathonFitness - André a fost primul fan sportiv pe care l-am întâlnit prin intermediul blogurilor.
Nu suntem conectați doar prin experiența noastră profesională comună ca soldat obișnuit, ci și printr-un oraș: Kiel. Interesant este că Kiel din nou, așa cum mi-am dat seama doar în timp ce scriu aceste rânduri - evident că acest oraș a produs niște sportivi pasionați ...
André este antrenor personal în Kiel, care este, de asemenea, numele blogului său, în care raportează pe subiecte de fitness, în special accentul pe antrenamentele de bază și spate. André este, de asemenea, un adevărat alergător de plăcere - articolele sale despre alergarea pe fiordul Kiel în zori reflectă această atmosferă unică, care ne oferă o fericire reală atunci când alergăm în natură.
André este pasionat de asta și, pe lângă blogging, l-am cunoscut ca pe cineva pe care te poți baza. Întâlnirea noastră comună aici la Hamburg este încă în așteptare și, André, putem face asta în următoarele luni - nu?
Si tu?
Sunt sigur că această idee poate fi continuată - și vreau să fac asta în timp. De preferință cu ajutorul tău.
Care este bloggerul tău preferat de fitness pentru a citi? Ce bloguri puteți recomanda și ce vă place în mod special la acestea? Scrie un comentariu.
Despre Mark Maslow
Mark Maslow este inginer, antrenor de fitness și fondator al MarathonFitness.de, sala de fitness cu M.A.R.K. Podcast și un sport pasionat de forță și rezistență de peste 20 de ani. Puteți afla mai multe despre el aici. Păstrați legătura pe Instagram, Facebook, Pinterest, Twitter și Strava.
Bara laterală principală
Peste 40.000 de abonați!
Și tu? Înscrieți-vă pentru: cărți electronice gratuite de fitness, sfaturi și instrumente exclusive pe care le împărtășesc numai în buletinul informativ privat.
„Antrenorul de fitness Mark Maslow împărtășește sfaturi despre cum să faci mișcare corectă pentru a arăta ca o vedetă de la Hollywood”.
Lumea
Prin trimiterea formularului, sunteți de acord în mod revocabil să primiți buletinul informativ în orice moment. Informații privind protecția datelor aici
Ghiduri gratuite
Cărți de Mark Maslow
Bună, eu sunt Mark Maslow, fondatorul MarathonFitness - antrenorul dvs. de fitness. Dacă v-ați întrebat vreodată: ...
Subsol
Instrumente goale gratuite!
Pe lângă instruirea online, seminarii și cărți, publicăm în mod regulat sfaturi gratuite, ghiduri de descărcare, articole tactice și podcast-uri pentru peste 40.000 de deținări.
Introduceți prenumele și adresa de e-mail și vă vom trimite setul nostru de pornire pentru a rămâne la curent.
Alăturați-vă peste 40.000 de adepți!
Prin trimiterea formularului, îmi dați consimțământul revocabil pentru a vă trimite prin e-mail newsletterul meu. Informații privind protecția datelor aici