Fitness Book The New Diet - The Fitness Book
Mai multă energie prin puterea metabolică
Se potrivește în două minute!
Fie în pat, în autobuz sau în birou - dacă te gândești la mușchii tăi de șapte ori pe zi, câștigi mult mai mult decât forța și rezistența. Noul program de fitness al autorului bestseller Dr. Ulrich Strunz întinerește, stimulează pierderea de grăsime, întărește sistemul imunitar și chiar abilitățile mentale. Și totul fără tragere în sală!
De ce să nu aduci testosteronul să te trezească în pat la opt dimineața? Îți întărești spatele pentru o zi în baie? Faceți o scurtă pauză la ora zece, creați o gură de aer proaspăt pentru cap și, apropo, un sistem imunitar imbatabil? Lucrul bun în acest sens: nu aveți nevoie de ajutoare - doar propriul corp.
În Noua dietă - Cartea de fitness, Dr. Ulrich Strunz începe să cerceteze cel mai mare și mai misterios organ din corpul nostru din lateral și oferă noi perspective uimitoare despre importanța mușchilor pentru sănătate, performanță și bucurie de viață.
Autorul
Dr. med. Ulrich Strunz este practicant internist și gastroenterolog. A dezvoltat programul de succes Forever Young pentru performanțe mentale și fizice maxime și a fost unul dintre cei mai buni triatleti din lume din grupa sa de vârstă. În prelegeri, seminarii și apariții TV, el inspiră zeci de mii de oameni în fiecare an - și îi face să se miște.
Noua dietă - Cartea de fitness - Mai multă energie prin puterea metabolică de Ulrich Strunz, Heyne Verlag; 176 pagini; 16,95 € [D]/17,50 € [A]/30,90 CHF; ISBN 978-3-453-17064-3