Fitness, bunăstare și culturism
Culturism: noua eră a electrostimulării
Stimularea electrică este o metodă foarte populară pentru bărbații cărora le pasă de mușchii lor. Iar Compex este unul dintre reperele din acest domeniu. [Citit]
Cum să cobori cu piciorul drept ?
Dacă tindem să spunem că somnul este esențial pentru un stil de viață echilibrat, uităm adesea de rolul preponderent al unui bun ... [Citește]
Este un antrenament scurt și intensiv mai eficient ?
HIIT. Sau antrenament la intervale de intensitate mare. Aceasta este noua tendință obligatorie pentru toți sportivii. Dar este cu adevărat eficient? [Citit]
Trei aplicații care rulează care merită privite
Cât de repede alerg? Câți kilometri am parcurs? Unele aplicații mobile sunt utile pentru a răspunde la aceste întrebări. [Citit]
Practicarea sportului pe internet funcționează !
Vrei să faci sport fără să pleci de acasă? În afară de Wii Fit și consolele de jocuri video, soluția ... [Citește]
MMA: un sport ideal pentru construirea întregului corp
Sub conducerea UFC, MMA - pentru arte marțiale mixte - este o disciplină sportivă completă, perfectă pentru construirea unui corp atletic. [Citit]
Dietele nebunești care sunt la modă
Toată lumea este familiarizată cu dieta bogată în proteine sau trebuie să aibă Dukan. Dar unii oameni au soluții mult mai neobișnuite pentru a slăbi. [Citit]
Este mai bine să alergi noaptea ?
Dacă alergarea are deja mulți adepți, alergarea de noapte pare să atragă tot mai mulți sportivi. Deci noaptea tu ... [Citește]
Boot Camp: antrenamentul se intensifică
Sylvain, câștigătorul Boot Camp Remington, își continuă pregătirea cu David Costa și răspunde la întrebările utilizatorilor de internet. [Citit]