Fitness cu aplicațiile recomandate de iPhone 5 Mac Life
5 aplicații recomandate pentru utilizatorii de iPhone iubitori de fitness. Capcanele pentru calorii pândesc peste tot. De ziua bunicii, o întâlnire confortabilă cu prietenii, o seară de cocktail cu cel mai bun prieten al tău sau următoarea vizită la cinematograf. Calorii peste calorii pe care le devorăm necontrolat fără a fi măcar conștienți de asta. Din fericire, există o mulțime de aplicații care ne ajută să ne urmărim aportul zilnic de calorii, să ne supraveghem greutatea sau să ne măsurăm activitățile zilnice. Trăiți conștient și sănătos - veți reuși cu aceste cinci aplicații pe care le-am testat.
Nu aveți neapărat nevoie de unul dintre acele trackere de fitness scumpe pentru asta. În cele din urmă, iPhone-ul are un pedometru încorporat. Aveți nevoie doar de o aplicație adecvată pentru a avea toate acestea dintr-o privire. Cu Lifesum veți obține o aplicație excelentă, care în versiunea pro vă permite chiar să vă creați propriile rețete și antrenamente. Deci, știi direct câte calorii are o bucată de tort de căpșuni a bunicii și cât de mult sport trebuie să faci pentru a compensa asta. Up Coffee este aplicația perfectă pentru consumatorii de cofeină care doresc să-și controleze consumul în mod corespunzător. Withings Health-Mate oferă un pachet complet, Moov este antrenorul dvs. personal de fitness, iar cu Runtastic puteți urmări cu ușurință fiecare activitate sportivă și vă puteți măsura împotriva prietenilor. Începem!
(Imagine: producător) Lifesum
Bucurați-vă de masă, aveți conștiința curată
dezvoltator: ShapeUp Club AB
sistem: Universal
Preț: gratuit [link în App Store]
Există într-adevăr multe aplicații precum Lifesum Lifestyle Tracker și Calorie Counter. Aceasta se caracterizează prin claritatea sa. Puteți alege între diferite diete sau o dietă complet normală. Apoi introduceți obiectivele și valorile și aplicația calculează necesarul zilnic de calorii care este necesar pentru a atinge obiectivele stabilite. În fiecare zi, introduceți micul dejun, prânzul, cina și orice gustări și antrenamente în aplicație și urmăriți cum vă apropiați încet de obiectivul dvs. sau nu. Dacă îți depășești obiectivul zilnic, aplicația îți oferă sfaturi despre cum te poți descurca mai bine data viitoare. Dar vă spune și când să vă delectați cu o mică gustare. De asemenea, puteți introduce unitățile de antrenament și afișa numărul zilnic de pași.
Sfat de lectură
Fitness tracker: Aceste caracteristici ne așteaptă în 2016
Fitness tracker: Acestea sunt tendințele pentru 2016. Subiectul fitnessului și sănătății nu este doar de la lansarea Apple Watch. Mai Mult
(Imagine: producător) UP Coffee
Cafea, ceai și energie
dezvoltator: Aliphcom, Inc.
sistem: iPhone
Preț: gratuit [link în App Store]
Jawbone este cunoscut ca producător de brățări și trackere de fitness care măsoară activitățile și pașii zilnici. În plus, producătorul a dezvoltat acum o aplicație care face posibilă verificarea soldului zilnic al cofeinei. Cine nu știe asta: bei o cafea după alta și pur și simplu nu te trezești corect. Dar este recomandată prudență aici, deoarece aplicația vă arată cât de ridicat este conținutul de cofeină al anumitor băuturi și cât de mult timp are nevoie propriul corp pentru a-l descompune din nou. Nu e de mirare că nu poți adormi seara dacă bei doar cafea, ceai cu gheață și băuturi energizante toată ziua. Textele de informații scurte și interesante oferă în fiecare zi informații interesante despre cofeină, cafea și altele asemenea și completează aplicația.
(Imagine: producător) Health-Mate
Greutate, trepte
dezvoltator: Withings
sistem: Universal
Preț: gratuit [link în App Store]
În plus față de Withings Smart Body Analyzer, aplicația oferă o imagine de ansamblu excelentă asupra propriei greutăți. De asemenea, vă arată unde este intervalul de greutate pe care îl vizați, câte kilograme ați pierdut sau ați câștigat deja în timpul săptămânii și cât de departe sunteți încă de greutatea țintă. Aplicația evaluează, de asemenea, pașii măsurați de iPhone pe parcursul zilei. Aplicația poate fi folosită și cu Withings Activité sau Pulse Ox, de exemplu, dar funcția iPhone de numărare a pașilor funcționează și ea. Aplicația urmărește pulsul folosind blițul camerei și îl puteți conecta la aplicația MyFitnessPal pentru a vă monitoriza dieta. Împreună cu senzorul corespunzător de la Withings, poate fi urmărită și tensiunea arterială. Așadar, aveți toate datele de sănătate dintr-o privire.
(Imagine: producător) Moov
Nimic pentru nasul sforait
dezvoltator: Moov Inc.
sistem: Universal
Preț: gratuit [link în App Store]
Cu antrenorul personal și fitness tracker de la Moov, nu numai că vă puteți măsura activitatea zilnică și somnul, ci și vă puteți îmbunătăți performanța. De exemplu, puteți utiliza aplicația ca antrenor de alergare. Fie pentru a crește propria viteză, pentru a-ți atinge limitele sau pur și simplu pentru a continua să alergi. De asemenea, puteți folosi antrenorul pentru a vă îmbunătăți abilitățile de ciclism sau înot. Și este perfect ca antrenor pentru a vă antrena acasă cu propria greutate. Puteți găsi de fapt timp în fiecare zi pentru antrenamentele special dezvoltate de 7 minute, iar cardio-ul de box te face să transpiri foarte bine. Una peste alta, o aplicație foarte bună și, mai presus de toate, clară, care are sens doar în legătură cu trackerul de fitness Moov.
(Imagine: producător) Runtastic
Fugi Forrest fugi!
dezvoltator: runtastic
sistem: iPhone
Preț: gratuit [link în App Store]
Aplicația Runtastic este partenerul perfect dacă faci sport regulat sau nu. Poate fi folosit pentru a urmări aproape orice sport. Indiferent dacă este vorba de alergare, canotaj, ciclism, antrenament de forță, echitație, patinaj în linie sau antrenament cardio pe cross trainer sau bandă de alergat. Aplicația folosește GPS-ul iPhone-ului pentru a măsura traseul, timpul mediu, viteza și altitudinea. În plus, puteți măsura ritmul cardiac cu accesoriile corespunzătoare și îl puteți analiza pentru secțiunile de traseu respective. Și aveți o privire de ansamblu asupra caloriilor consumate. În fluxul de știri rămâi la curent cu ce fel de activități sportive au prietenii și familia ta și în clasament te poți măsura unul împotriva celuilalt. Ei bine, dacă asta nu este un stimulent pentru a alerga încă un kilometru data viitoare.