Fitness - Dévoluy - site-ul Center-sportif-devoluy!

INFORMAȚII COVID 19: 23/10/2020:

În urma ultimelor directive guvernamentale,

CENTRUL SPORTIV ESTE ÎNCHIS

pana la noi informatii.

multumesc pentru intelegere,

Echipa centrului sportiv

dévoluy

NOU !

HIIT FITNESS (de la 16 ani)

Gata? Să mergem ! Întărirea musculară intensă și sesiunea cardio, în exercițiile cu greutate corporală.

Yoga (de la 14 ani)

Sesiuni de yoga Ashtanga Vinyasa

Secvență dinamică a posturilor flexibile și fluide.

Marți Nivel intermediar 12:15 p.m.

Miercuri Începător Nivel 10:15 a.m.

Joi Toate nivelurile 19:15

Vineri nivel GDS * 11:15 a.m.

Sâmbătă Toate nivelurile 11:15 am

* GDS (mare începător senior)

(Foto: Jérémie Le Colleter)

Cross Fitness (de la 16 ani)

Sesiuni de 45 min

Amestec de exerciții de fitness, gimnastică și cardio.

Activitatea Cross Fitness revine în curând !

Etapa (de la 16 ani)

Sesiuni de 45 min

O modalitate distractivă de a face mișcare !


Cursul constă în învățarea și efectuarea unei coregrafii prin legarea pașilor de pe pas (pas = mers). Această activitate crește masa musculară, rezistența și îmbunătățește coordonarea.