Fitness trackers fac în cele din urmă ceea ce ar trebui să fie GQ Auto Technik
Serviciile și dispozitivele personalizate au un rap rău. Devii dependent. Notificările push împiedică depunerea smartphone-ului, iar redarea automată a seriilor asigură un exces Netflix. Funcțiile de pe rețelele sociale - cum ar fi lista de povestiri Instagram „văzute de” - vă tentează la un comportament obsesiv, auto-portretizat de utilizator. Experții avertizează din ce în ce mai mult că dispozitivele, aplicațiile și platformele de socializare au fost dezvoltate pentru a atrage atenția utilizatorilor și pentru a stoca obiceiuri care nu corespund de fapt comportamentului nostru.
Trackerele de fitness sunt o excepție. Mulți ani, trackerii precum cei de la Fitbit, Garmin și Apple nu au fost suficient de dependenți. Aproximativ o treime dintre persoanele care cumpără fitness trackers încetează să le mai folosească în termen de șase luni.
De asemenea, nu este clar dacă o persoană care folosește un tracker de fitness devine cu adevărat mai în formă. Majoritatea studiilor privind eficacitatea trackerelor de fitness nu au furnizat dovezi solide în acest sens.
Studiu: instrumentele de fitness sunt contoare de calorii foarte proaste
de Cindy Michel
Rezultatele ar trebui să fie destul de îngrijorătoare pentru companiile care produc echipamente de fitness. Dar asta nu înseamnă că utilizatorii ar trebui să scape de noile lor trackere de fitness. De ce?
Faptul este că majoritatea studiilor existente despre fitness trackers - inclusiv cele două menționate mai sus - au fost realizate cu dispozitive vechi de câțiva ani (cum ar fi pedometrul, care nu s-a conectat cu ușurință la un smartphone). Există primele semne că noile gadgeturi vor fi în cele din urmă dependente.
În primul rând, trackerele de fitness portabile au evoluat în dispozitive puternice. Nu mai este suficient să măsurați pașii și minutele active; Funcții precum urmărirea somnului și măsurarea ritmului cardiac 24/7 au devenit, de asemenea, standard. Sunt necesare baterii performante, astfel încât proprietăți precum măsurarea neîntreruptă a ritmului cardiac să poată fi utilizate în mod eficient. Noul „ceas motivațional” Fitbit, Iconic, are o baterie care ar trebui să dureze patru zile. Fenix 5, dispozitivul de top Garmin printre ceasurile lor de fitness, durează până la două săptămâni.
Există primele semne că noile gadgeturi vor fi în cele din urmă dependente.
„Dacă este confortabil, rezistent la apă, afișajul este întotdeauna lizibil și dispozitivul are o durată lungă de viață a bateriei, nu mai există niciun motiv pentru care să scoateți ceasul inteligent”, spune Phil McClendon, senior manager de produse Garmin.
În plus față de software, utilizabilitatea s-a îmbunătățit. Colectarea informațiilor este un lucru. Prezentarea lor în așa fel încât să fie ușor de înțeles, motivată și implementabilă pentru utilizator este un alt lucru. De exemplu, memento-ul simplu de mutat - o altă funcție care este standard pe noile modele de ceasuri de fitness. Anunțarea oamenilor prin zumzet și vibrație indiferent de activitatea lor curentă este enervant. În schimb, noile articole portabile oferă informații pe care utilizatorii ar trebui să le mute dacă au stat mai mult de o perioadă de timp specificată. Potrivit lui Fitbit, funcționează. „Oamenii care primesc în medie șase memento-uri pe zi pentru a face exerciții vor vedea cu 40 la sută mai puține astfel de mesaje după câteva luni”, a spus Shelton Yuen, vicepreședintele cercetării Fitbit. „Acesta este un exemplu foarte detaliat, dar cred că este important, deoarece înseamnă că comportamentul înnăscut al utilizatorului se schimbă”.