Fizioterapie după un infarct
Tot conținutul acestui articol a fost creat de Mario Habersack compusă.
Fizioterapia după un infarct se referă la pregătirea persoanei afectate pentru stresurile și tulpinile din viața de zi cu zi. Accentul principal este pe creșterea și menținerea performanței fizice. În timpul fizioterapiei, pacientul învață comportamentul de mișcare economică și este conștientizat de semnele de supraîncărcare, astfel încât să se poată mișca activ în funcție de posibilitățile sale, fără a-și pune în pericol sănătatea. Tehnicile de relaxare, în special pentru țesuturi și mușchi din cutia toracică, joacă, de asemenea, un rol major în timpul fizioterapiei. În general, fizioterapia după un atac de cord este concepută în primul rând pentru a preveni reapariția problemelor cardiace pe termen lung.
Puteți găsi acest lucru pe această pagină:
Testul infecției cu coronavirus
Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!
Faceți clic aici pentru a accesa direct Testul infecției cu coronavirus
Ce simptome și semne sugerează un atac de cord?
Un atac de cord poate fi adesea recunoscut în timp util dacă se știe cum să interpreteze corect semnalele. Diferite simptome pot fi o indicație a unui atac de cord:
O strângere în piept, pe care mulți o compară cu un elefant care stă pe piept (angina pectorală)
Durere severă în zona inimii, care poate iradia adesea către alte părți ale corpului, cum ar fi brațele, spatele sau abdomenul superior.
Durere toracică severă după efort, dar aceasta dispare după câteva minute
Simptome nespecifice, cum ar fi greață și vărsături, dificultăți de respirație sau dureri abdominale, cu diferența că acestea par neobișnuit de puternice.
Eliminarea transpirației cu transpirație rece și fața foarte palidă.
Dacă aveți oricare dintre aceste semne, nu ezitați să apelați imediat un medic de urgență.
S-ar putea să vă intereseze și următorul articol: Fizioterapie pentru sindromul BWS, deoarece și acolo pot apărea etanșeitate și durere în zona pieptului
Ce tratament trebuie făcut imediat după infarct?
În tratamentul acut al unui infarct, fiecare secundă contează, cu cât întârzierea tratamentului este mai mare, cu atât mai mult țesut muscular cardiac mor. Măsurile inițiale ale medicului de urgență sunt, în funcție de medicația standard a pacientului, administrarea de nitroglicerină, diluanți de sânge, calmante și calmante, precum și mijloace de accelerare sau încetinire a bătăilor inimii. În spital, terapia la alegere este angiografia coronariană, în care arterele coronare sunt din nou extinse și este implantat un stent (= suport vascular din oțel inoxidabil). Dacă această metodă de terapie nu este posibilă, se poate folosi tromboliza conservativă pentru a dizolva cheagul de sânge.
În terapia după un atac de cord, este important să restabiliți încrederea pacientului în propriul corp, să restabiliți performanța fizică generală, să reduceți efectele psihologice și sociale ale atacului de cord și să dezvoltați pacientul mai conștient de comportamentele sănătoase și mai puțin sănătoase . Reabilitarea este de obicei împărțită în trei etape.
Etapa 1: mobilizare timpurie
Această fază are loc de obicei în spital și durează 7 zile. După analiza cauzei care a dus la infarct, pacienții sunt mobilizați din nou cât mai devreme posibil și pregătiți pentru stres. Fizioterapeuții din spital lucrează zilnic cu pacienții.
Etapa 2: Măsuri de reabilitare ambulatorie sau internată
A doua fază a terapiei acoperă o perioadă de 4-12 săptămâni și este condusă de kinetoterapeuți special instruiți. Reabilitarea se concentrează pe creșterea performanței fizice prin exerciții fizice, informații și exemple de măsuri preventive, dezvoltarea unui sentiment mai bun pentru propriul corp, tehnici de relaxare, îngrijire psihologică pentru pacienți și sfaturi nutriționale.
Etapa 3: reabilitare pe termen lung
Ultima fază a reabilitării înseamnă controale regulate cu un medic, schimb de idei cu alte persoane afectate, posibil alăturarea la un grup de inimă, exerciții fizice regulate și un stil de viață conștient pentru a preveni un alt atac de cord.
Ce sporturi sunt potrivite după un atac de cord?
Cea mai bună măsură preventivă pentru un atac de cord este exercițiul. Sporturi precum Mers, jogging, înot sau Pentru a merge cu bicicleta, care stresează sistemul cardiovascular sunt deosebit de potrivite. De asemenea Exercitii aerobice iar exercițiile de întindere și întărire a mușchilor contribuie la reducerea riscului de infarct. Este recomandat De 3 ori pe săptămână pentru cel puțin 30 de minute de sport de rezistență să opereze și în plus Cel puțin 20 de minute de antrenament cu greutăți de 3-4 ori pe săptămână a executa.
Formarea cea mai potrivită depinde și de vârsta pacientului și de bolile însoțitoare. După un atac de cord, pacienții primesc de obicei unul în reabilitare plan de instruire personalizat, care ar trebui continuată chiar și după terminarea terapiei.
Pentru mai multe exerciții, consultați articolul Exerciții pentru slăbiciunea musculară cardiacă existentă
8 exerciții de făcut acasă
Trageți alternativ genunchiul drept și stâng spre piept cu mâinile, apoi trageți ambele genunchi spre piept în același timp și țineți câteva secunde fiecare.
Culcați-vă pe spate și înclinați picioarele mai întâi spre stânga și apoi încet spre dreapta.
Luați un obiect mic în mână și ghidați-l în jurul corpului, mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic.
Stai pe un picior și așează o minge de tenis lângă piciorul tău în picioare. Acum ghidați acest lucru cu celălalt picior în jurul piciorului în picioare. Mai întâi de 3 ori în sensul acelor de ceasornic, apoi de 3 ori în sens invers acelor de ceasornic. Apoi schimbați piciorul.
Acest exercițiu se poate face pe orice articulație din corp. Mai întâi îndoiți articulația, apoi îndreptați-o complet. Țineți poziția timp de 2 secunde fiecare.
Acest exercițiu se face cel mai bine cu un partener de antrenament. Stai pe un picior și apoi lasă-te aruncat cu o minge de 10 ori. Păstrați-vă echilibrul și aruncați mingea înapoi.
Luați un Theraband și înfășurați-vă mâinile în jurul capetelor. Acum ridicați-l până la înălțimea pieptului și desprindeți banda. 10 repetări.
Stai cu un picior pe vârfuri și celălalt pe călcâi. Acum le rostogoliți pe amândouă în același timp, astfel încât poziția să fie practic schimbată.
Consecințele unui atac de cord
Când vine vorba de consecințele unui atac de cord, se face distincția între consecințele acute și pe termen lung.
Consecințe acute: Primele 48 de ore după un atac de cord sunt considerate extrem de critice. În această perioadă, mulți pacienți experimentează sechele precum aritmii cardiace, fibrilație atrială, bătăi accelerate ale inimii și insuficiență cardiacă acută (în care inima nu poate pompa suficient sânge prin corp). Puțin mai puțin de jumătate din toți pacienții cu infarct mor în această perioadă.
O reabilitare bună după un atac de cord este împărțită în trei faze:
Faza 1: mobilizarea pacientului cât mai repede posibil în spital
Etapa 2: reabilitare bine organizată, fie internată, fie ambulatorie
Faza 3: o urmărire pe tot parcursul vieții
În general, șansele de recuperare sunt mai bune dacă pacienții arată o bună conformitate cu planul de terapie și fac în mod activ ceva pentru sănătatea lor.
Preveniți infarctul
Există diverse măsuri preventive pentru a preveni un atac de cord de la început, inclusiv menținerea unei greutăți corporale normale, evitarea nicotinei și a alcoolului și exerciții fizice regulate.
Dacă există hipertensiune, este important să fie bine ajustat cu medicamente antihipertensive, precum și o bună terapie și dietă pentru diabetul existent, precum și reducerea factorilor de stres psihologic. În cel mai rău caz, controalele regulate cu un medic pot ajuta, de asemenea, la inițierea unor măsuri contrare pentru a preveni un infarct.
rezumat
Pe scurt, fizioterapia în terapie după un atac de cord formează o bază importantă nu numai pentru recâștigarea performanței fizice și reintegrarea în viața de zi cu zi, ci creează, de asemenea, conștientizarea măsurilor preventive și o mai bună conștientizare a propriului corp, pentru a evita semnele de avertizare ale Pentru a vă interpreta corect corpul și pentru a preveni reapariția unui atac de cord.
În plus față de antrenamentul exercițiilor fizice și implementarea exercițiilor cardiovasculare, programul de terapie fizioterapică include și antrenament comportamental. Activitatea fizică regulată face mai ușor pentru mulți pacienți să se întoarcă în viața de zi cu zi și să aibă mai multă încredere în propriul corp.
Informatii suplimentare
Testul infecției cu coronavirus
Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!
Faceți clic aici pentru a accesa direct Testul infecției cu coronavirus
MedOn.de este un proiect derulat cu un mare angajament de către echipa noastră. Încercăm întotdeauna să vă gestionăm site-ul și conținutul cât mai confortabil. Luăm critica foarte în serios și o rezolvăm ori de câte ori este posibil. În acest moment, dorim să mulțumim tuturor susținătorilor.
Dacă ți-a plăcut această pagină, te rugăm să ne susții și să apeși pe: