Foarte complexat de corpul meu după l; livrare

A trecut o lună și jumătate de când am născut mica mea comoară și mai am o mică burtă care mă face complexă, cum o pot pierde? Știu foarte bine că nu se va pierde după câteva săptămâni (mai ales cu numărul de kg pe care l-am îngrijit vă voi șoca 36 kg, am avut retenție de apă care m-a făcut umflat în 1 lună) dar aș vrea doar să știu dacă unii dintre voi au câteva sfaturi pentru a-l pierde mai repede! Sunt foarte conștient de corpul meu după sarcină, până la punctul în care nici nu mai îndrăznesc să mă dezbrac în fața soțului meu (multe vergeturi, burta asta sau se pare că sunt încă însărcinată, Am avut acnee în timpul sarcinii în spate, care astăzi nu a dispărut complet, încă umflată la față, în mână.)

Și, mai presus de toate, nu suport să fiu nevoit să mă îmbrac din nou cu hainele de sarcină

Vă mulțumim pentru răspunsuri și mărturii!

plin de fericire alături de bebelușul tău

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Asa de
* pentru reținerea apei, poate cereți sfatul farmaciei, scurgând băuturi? nu știu la ce merită?
* pentru stomac: evitați consumul de alimente care fac să se umfle varza. Nu știu de când o puteți face, dar va trebui să faceți ședințe pentru a vă întări stomacul. Am un document în care notasem exercițiile pe care mi le-a făcut fizioterapeutul meu pentru reabilitarea abdominală după prima naștere. Pot încerca să găsesc acest lucru pe computerul meu dacă asta îți spune.
* pentru acnee: cere sfaturi de la farmacie și dacă nu funcționează -> dermatolog.
* pentru moralul tău: mergi să cumperi unul sau 2 pantaloni/fuste noi în mărimea ta, astfel încât să nu fie nevoie să porți haine de sarcină. Mergeți la coafor, tăiați-vă părul, schimbați culoarea.
* pentru vergeturi, continuați să vă hidratați burta. Vei vedea, se vor estompa și vor deveni albi, cu greu îi vei vedea în câteva luni.

Asa de
* pentru reținerea apei, poate cereți sfatul farmaciei, scurgând băuturi? nu știu la ce merită?
* pentru stomac: evitați consumul de alimente care fac să se umfle varza. Nu știu de când o puteți face, dar va trebui să faceți ședințe pentru a vă întări stomacul. Am un document în care notasem exercițiile pe care mi le-a făcut fizioterapeutul meu pentru reabilitarea abdominală după prima naștere. Pot încerca să găsesc acest lucru pe computerul meu dacă asta îți spune.
* pentru acnee: cere sfaturi de la farmacie și dacă nu funcționează -> dermatolog.
* pentru moralul tău: mergi să cumperi unul sau 2 pantaloni/fuste noi în mărimea ta, astfel încât să nu fie nevoie să porți haine de sarcină. Mergeți la coafor, tundeți-vă, schimbați culoarea.
* pentru vergeturi, continuați să vă hidratați burta. Vei vedea, se vor estompa și vor deveni albi, cu greu îi vei vedea în câteva luni.

Mulțumesc nath pentru sfaturi
da vreau exercițiile dacă găsești asta!

* coafor deja făcut lol
* cosuri mi-am spus că aștept ianuarie pentru piele
* retenție de apă, da, idee bună, voi merge la farmacie, vă mulțumesc!
* pentru moral am vrut să-mi cumpăr 2-3 lucruri, dar mi-e teamă să fiu și mai deprimat când voi vedea dimensiunea pe care o voi lua! laugh out Loud
* vergeturi știu, continuu să mă hidrat, dar îmi spun că am atât de multe (stomacuri și coapse) încât nu se vor estompa niciodată!

trebuie spus că greutatea luată nu m-a ajutat! Ei bine, mai am 15 de pierdut poate trebuie să-mi iau și eu necazurile cu răbdare, din fericire am născut iarna lol!

în orice caz, vă mulțumesc pentru sfaturi și dacă puneți mâna pe exerciții din nou, sunt în favoarea asta!

Mulțumesc nath pentru sfaturi
da vreau exercițiile dacă găsești asta!