Foarte speriat Dieter Bohlen a slăbit zece kilograme! ZIUA 24

Dieter Bohlen a slăbit zece kilograme. Acum animatorul dezvăluie ce truc a folosit-o pentru a o face.

dieter

Uciderea/Spania - Dieter Bohlen (64 de ani) se simte foarte bine în Spania și durează câteva săptămâni acolo Timp liber de la spectacol.

De asemenea, a slăbit mult. El le dezvăluie fanilor săi de Instagram cum a făcut-o: secretul este micul dejun.

„De fapt, mănânc asta în fiecare dimineață și am slăbit 10 kilograme cu el: de la 83 la 73 și mi-a fost foarte frică”, spune el.

Cu câteva zile în urmă, el își prezentase deja micul dejun în seria sa Insta "Dieters Tagesschau": un amestec sănătos de fructe, proteine ​​și ceai.

"Asta este o kilogramă de iaurt, apoi musli de fitness, foarte important, desigur, afine și ananas, voi trage asta", comentează el. Există, de asemenea, un albuș de ou prăjit, ceai de detoxifiere și un pahar de lapte.

Dar nu vrea să le recomande fanilor săi, subliniază el. "Pentru că este diferit pentru toată lumea. Nu trebuie să funcționeze pentru tine!"

Pentru el, însă, pare a fi soluția optimă pentru a pierde câteva kilograme. Chiar dacă relaxarea din vacanță și mult exercițiu, de exemplu cu noua sa pasiune stand-up paddling, au contribuit, de asemenea, cu siguranță.