Foie grasul prăjit se îngrașă Blogul

grasul

În timpul sărbătorilor, foie gras este unul dintre alimentele esențiale. Pentru că vrei să scapi de kilogramele tale în plus, atunci te întrebi dacă nu este mai bine să ignori această tradiție.

Foie gras ars cu moderatie in timpul unei diete

Este adevărat că ficatul gras este un aliment bogat în calorii. Pentru 100 de grame, numărați în jur de 400 până la 500 kcal, cu 6 grame de carbohidrați, 10 g de proteine ​​și 27 de grame de acizi grași.Cu toate acestea, nu ficatul gras în sine riscă să pună în pericol dieta de slăbire.

Consumul în cantități mari poate duce la creșterea în greutate.

Deci, dacă vă urmăriți silueta, puteți mânca cu siguranță lucruri bune, cum ar fi foie gras, fără a vă agita. Luați mici mușcături pentru a aprecia mai bine toate aromele. Rețineți că degustarea acestuia ar trebui să fie ocazională. Deși prăjit în tigaie, scăpați de excesul de grăsime și îl faceți puțin mai „ușor”.

Cum să-ți gusti foie grasul când vrei să slăbești ?

Pentru a vă bucura pe deplin de foie gras, îl puteți prăji în tigaie și mâncați-o cu turtă dulce prăjită, brichetă sau pâine prăjită. Dacă vă urmăriți greutatea, asociați-o cu alimente slăbitoare, cum ar fi merele. Gustul dulce al acestui fruct va îmbunătăți perfect aromele foie gras, fără a crește nivelul lipidelor.