Folosiți-vă orașul ca studio de fitness - Berliner Morgenpost
Salturi îndrăznețe, echilibru și acte de forță: sportul parkourului se practică pe scări și pereți și necesită mai mult decât mușchi.
În parkour, scările și pereții servesc drept echipament sportiv
Fotografie: Krauthoefer
Dacă stai pe un perete, la trei picioare deasupra solului și ar trebui să sari pe un perete opus, ai nevoie de curaj. Trebuie să vă strângeți pentru o clipă. Te poartă picioarele? Poți chiar să aduci sentința uriașă către cealaltă parte? Dacă alunec? La bătrânețe, cineva își pierde nesăbuința infantilă și toate fricile cresc. Dacă vizionați videoclipuri în care oamenii fac parkour, săriți de la un perete la altul pare un bloc ridicol între mișcări îndrăznețe. Oamenii sar din acoperiș în acoperiș, se echilibrează pe stâlpi de 100 de metri înălțime sau urcă pe perete ca Spider-Man. Un control impresionant al corpului.
Pe locurile de joacă din Mitte, pe zonele din fața Velodromului sau pe Potsdamer Platz, nu există neapărat aceste înălțimi, dar traceurii, așa cum se numesc alergătorii parkour, găsesc acolo ceva diferit. Pentru că fiecare zid, fiecare teren, scări, stâlpi, bănci, totul poate fi o provocare. Teritoriul tău, acesta este orașul. Și instrumentul tău este propriul tău corp. Înapoi la origine.
Poștă de dimineață de la Christine Richter
Comandați aici gratuit buletinul informativ zilnic al redactorului-șef
Tinerii din banlieusul Parisului au inventat sportul din plictiseală
Ben Scheffler, unul dintre fondatorii „ParkourONE” din Berlin, a descoperit sportul de trend, care de fapt nu este un sport clasic, în 2005. A fost acest videoclip pe care l-a descoperit pe internet al adolescenților francezi care făceau parkour în suburbiile din sudul Parisului. Din plictiseală și lipsa de alternative, acești francezi au început cu teste de curaj și s-au confruntat cu sarcini fizice presupuse de nerezolvat în banlieues ale orașului. La un moment dat, la mijlocul anilor ’90, ei au trebuit să spună presei ceea ce făceau de fapt „nebun” - verbalizându-l.
La început a fost încă numită „les arts du déplacement”, arta deplasării. Astăzi se numește în principal parkour. Până atunci, Ben Scheffler de la Köpenick nu a fost un mare atlet, dar casualitatea traceurilor l-a impresionat. Lucrul numai cu propria greutate corporală și o anumită „mentalitate”, așa cum o numește el, a fost ceva nou. Așa că a început să se ocupe de asta împreună cu prietenul său școlar Martin Gessinger. „Până în prezent, toate acestea mă fascinează pentru că este mult mai mult decât o simplă activitate sportivă”, spune Scheffler. Dar mai multe despre asta mai târziu.
Este vorba despre „noi”, nu despre marketingul individului
Astăzi își amintește începuturile sale și această casă de transformatoare destul de înaltă din Köpenick. „A trebuit zile până a ajuns acolo.” Din 2007, el și Gessinger au devenit o comunitate mare. Te antrenezi pe tine și pe ceilalți și în cele din urmă ai fondat „Academia ParkourONE”. Acolo ei oferă și cursuri pentru persoanele cu diabet zaharat, dependenți de droguri, copii și surzi.
Parkour este pentru toată lumea, deoarece toată lumea înțelege limbajul mișcării. „Ai nevoie doar de câteva cuvinte pentru a experimenta sentimentul de comunitate pe care îl are Parkour”, spune Scheffler. De altfel, ar trebui să fie vorba despre „noi”, mai puțin despre marketingul propriului individ. Deși, desigur, există acum sponsorizări și stele care zboară în jurul lumii. Dar berlinezul crede că acest lucru nu este suficient de durabil: „Chiar dacă Parkour nu are limită de vârstă, mă întreb ce fac atunci când au 40 sau 50 de ani și nu mai sunt la fel de sportivi ca tinerii stăpâniți”.
Originile stau în situațiile de evadare din timpul războiului
Parkour își are originea în război. Sunt situațiile de evadare pe care trebuia să le smulge din nevoie. Majoritatea, la fel ca Scheffler, îl văd pe francezul David Belle ca fiind fondatorul acestui sport. Tatăl său Raymond a trebuit să se antreneze ca soldat în războiul din Indochina. Tehnica de luptă, strategii - era vorba de supraviețuire. El a transmis acest lucru fiului său, care l-a răspândit. „Dar nu are prea mult de-a face cu lupta”, spune Scheffler. Mai ales nu cu concurența.
Valorile de bază ale parkourului sunt și anume: libertatea de concurență, prudență, respect, încredere și modestie. „O calitate pe care ar trebui să o aduci cu fiecare deget.” Scheffler ridică mâna în mod simbolic, încleștează pumnul și spune: „Cu toate aceste valori, înseamnă curaj fără a fi nesăbuit”.
„Înveți să-ți recunoști și să-ți depășești limitele”
Devine clar că parkour-ul nu este doar despre fizic, ci și despre forța mentală. Pentru că trebuie să ieși din zona de confort din nou și din nou pentru a progresa sau chiar pentru a începe - gândește-te în alte direcții. Tocmai de aceea, printre altele, oferă cursuri și pentru persoanele din funcții de conducere. „Te cunoști mai bine pe tine și limitele tale, pe care le poți depăși la final - te expui conștient la situații dificile și în același timp exerciți calm și răbdare.” El și-a redus personal frica de înălțime cu parkour-ul.
Pentru Scheffler și colegii săi este mai puțin sport, chiar dacă săriturile constante și tragerea în sus cu propria forță fizică sunt destul de obositoare, deoarece fiecare mușchi, fiecare articulație este stresată. Tot din cauza repetărilor nesfârșite pe care le faceți, deoarece propria motivație crește în timp pentru a depăși un anumit obstacol. „A devenit astfel un fel de filozofie a vieții - fără să vrea să pară ezoteric”, spune tânărul de 29 de ani. Pentru că în viața de zi cu zi este vorba, de asemenea, de a depăși din nou și din nou aparent de netăgăduit.
Există riscul de căderi și răniri
Și un astfel de obstacol poate fi, de asemenea, un zid, care uneori chiar se schimbă de la un obiect la un subiect. „Există și unele pe care le urăști, deoarece provoacă frustrări extreme atunci când par insurmontabile la primele încercări”, spune Scheffler.
Mișcarea este la fel de veche ca ființa umană. Parkour este, de asemenea, ceva foarte original: înveți să evaluezi bine proprietățile suprafețelor și să te ocupi de corpul tău. „Potențialul unui anumit pericol este acolo, fără covoare între pereții de beton și bare de fier”, spune pe bună dreptate Scheffler. Dar pentru a vă deplasa și a începe, sunt suficiente câteva salturi de precizie pe scări. Este important să aveți o poziție stabilă, cu lățimea șoldului și să amortizați mingea piciorului.
Parkour ar trebui privit de la început ca o parte progresivă a vieții. „Deoarece nu există specificații și toată lumea își poate scala propriile abilități, sportul este atât de interesant pentru toate vârstele”, spune Scheffler. Mișcarea holistică este deja dată dacă inițial vă antrenați doar concentrarea, adică echilibrul. „Pentru unii oameni, chiar și a sta pe un picior cu ochii închiși nu este atât de ușor.” Încercați.