Food world Instagram ca jurnal de slăbire - Klarnordisch - Tânărul portal al NWZ
Lydia Gerdes din Gehlenberg, districtul Cloppenburg, împărtășește fotografii, povești și povești despre pierderea în greutate de zi cu zi pe contul ei de Instagram Essenswelt. Peste 15.000 de oameni o urmăresc acum.
Cont despre mâncare, nu despre gătit
Îi place să gătească? Lydia Gerdes ezită scurt. „Acum îmi place foarte mult să gătesc.” Dar ea folosește adesea mixuri gata făcute - Gehlenbergerin recunoaște asta. Și asta răspunde ea celor care întreabă despre rețete. „Oamenii sunt întotdeauna un pic dezamăgiți”, spune ea și râde. Dar contul dvs. se numește Essenswelt. Și îi place să mănânce.
Lydia postează fotografii pe Instagram, mai ales cu mesele sau gustările ei, dar și cu ea însăși. Nu este vorba doar de a mânca, ci și de a pierde în greutate. Cu contul, ea se motivează pe ea însăși și pe ceilalți să se țină de obiectivele lor.
15 kilograme în trei luni
Totul a început în ianuarie 2016. Tatăl ei a murit cu două luni mai devreme. Lydia ajunsese la punctul în care voia să schimbe ceva și cu ajutorul unui program de dietă a făcut-o: a slăbit 15 kilograme în trei luni. De la început, ea a distribuit acest lucru pe Instagram, inițial privat, dar în cele din urmă și public. Și tot mai mulți oameni și-au urmat profilul - acum sunt în jur de 15.100.
Mâncare rapidă, ușoară, despre asta este profilul. De aceea, ea nu încearcă să drapeze mâncarea perfect pe farfurie pentru a putea face fotografia perfectă: „O plesnesc pe farfurie, fac o fotografie sau două și gata.” Chiar dacă a vrut - astfel de fotografii câte alte conturi fac asta de nenumărate ori, probabil că nu s-ar descurca. „Întotdeauna fac 100 de fotografii până când este cu adevărat perfectă - dar apoi mâncarea se răcește!”
O postare partajată de Lydia | 24 | riesFriesoythe (@essenswelt) pe 12 august 2018 la 5:24 PDT
În afară de aceasta, este ocupată să-și cântărească mâncarea suficient de mult, deoarece încă nu a atins greutatea dorită. La un moment dat s-a îndepărtat de programul de dietă pentru a număra caloriile. Femeia Gehlenberger nu se gândește prea mult la dietele pe termen scurt, cel puțin nu dacă doriți să vă reduceți greutatea pe termen lung. „Vrei să ajungi la un moment dat și trebuie să-ți schimbi dieta.” O mulțime de exerciții și sport fac, de asemenea, parte din aceasta.
Ce părere au împrejurimile și iubitul ei despre faptul că își fotografiază întotdeauna mâncarea mai întâi? Așadar, mediul s-a obișnuit până acum - iar iubitul tău este absolut încântat. „Când nu am chef să fac poze, uneori el face fotografii”, spune ea. Era foarte mândru de Lydia și o susținea.
Lydia Gerdes în sufragerie: îți poți întreține contul Instagram oriunde - când nu ai ce mânca. (Foto: Manuela Wolbers)
Dacă o întrebi pe Lydia despre asta, ea este complet în elementul ei. Observi repede că s-a ocupat în profunzime de supraponderalitatea și mai ales de slăbirea. Îi place să vorbească despre asta și le oferă adepților sfaturi ori de câte ori i se cere. În fiecare zi apar întrebări similare: „De ce nu slăbesc?” Sau „Cum slăbesc corect?” Femeia din Gehlenberg își ia timpul, răspunde în detaliu, își pune singură întrebările: „Ce mănânci în fiecare zi? Cât te miști Care este treaba ta? ”Ea descoperă deseori rapid de ce slăbitul nu merge atât de bine și transmite mai departe ceea ce a ajutat-o.
Nu întotdeauna motivat - dar din ce în ce mai des
Mulți vor să știe și cum reușește să rămână motivată. „Nu sunt întotdeauna motivată.” Uneori, ea întâmpină și reculuri. Între timp, ea slăbise deja 25 de kilograme, după nunți, sărbători și vacanțe a câștigat în jur de cinci kilograme. Lydia o împărtășește și pe Instagram. Și de multe ori primește mesaje motivaționale, de la oameni care o încurajează pur și simplu sau de la oameni care își respectă obiectivele. „Ceea ce contează este să nu pierzi din vedere obiectivul”.
Lydia își ajută contul de Instagram. „Este doar un mic hobby - ei bine, mai mult un mare hobby. Este nevoie de mult timp. ”Nu câștigă (încă) bani cu contul ei, cel puțin nu în mod regulat. Ea a fost plătită o singură dată pentru o cooperare, dar uneori primește produse gratuit
Chiar dacă are o mulțime de adepți, Lydia își face seama în principal. „Este ca un jurnal.” Dar ea este întotdeauna fericită de mulți scriitori de știri. „Mă motivează.” Pentru că nu și-a atins încă obiectivul personal de slăbire. În călătoria ei către greutatea de vis, ea și cea mai bună prietenă a ei au făcut un tatuaj, astfel încât ea și-a amintit tot timpul să nu renunțe: „nu te opri până nu ești mândru”.
Născut și crescut în Emsland. Pentru a studia am fost atras în lumea largă: mai întâi la Göttingen, să studiez antropologia culturală și politica și apoi la Marburg pentru a studia istoria. Pe parcurs, dragostei cvasi înnăscute a lecturii (în special Harry Potter), a scrisului și a patinajului în linie i s-a alăturat dragostea pentru hula hoops, croșetat, tricotat, cusut și Doctor Who. Câțiva ani într-o țară din ce în ce mai muntoasă m-au făcut să dor de câmpiile plate. Din octombrie 2017 îmi pot răsfăța în cele din urmă pasiunea în frumosul nord-vest.