Forever Sugar Free de Anastasia Zampounidis la LovelyBooks (carte non-ficțiune)
Noi opinii scurte
Inspirațional și informativ, din când în când (mai ales la început) poate puțin departe de subiect, dar în general foarte „rotund”
Sfaturi frumoase, dar puțin tangibile și, din păcate, prea multe gâlgâituri pentru gustul meu
Cauti noua ta carte preferata? Înregistrați-vă la LovelyBooks, descoperiți noi materiale de lectură și promoții interesante de cărți.
Sinopsis pentru „Forever Sugar Free”
Mănâncă fericit în loc să te descurci
Anastasia Zampounidis este sugarholic uscat. Timp de zeci de ani a ajuns la dulciuri când a vrut să se liniștească, să se conforteze sau să recompenseze și a trezit doar pofte noi. Un ciclu real de dependență a apărut din satisfacția pe termen scurt și în curând reticența de a căuta mai mult. Apoi a intrat în retragere, cu mari consecințe: a slăbit, s-a simțit mai echilibrată și mai aptă, iar femeia de la sfârșitul anilor patruzeci pare a fi treizeci de ani.
Deci, care sunt consecințele reale ale consumului de zahăr? Cum funcționează, unde este și cum ronțești fără otrava dulce? Anastasia Zampounidis vorbește despre ieșirea din iadul zahărului, explică cum funcționează și dezvăluie sfaturi și rețete care îi fac pe oameni fără zahăr fericiți.