Formula Broca Calculați rapid greutatea normală și ideală
Mulți oameni își pun aceste întrebări sau întrebări similare mai mult sau mai puțin regulat. Răspunsurile sunt de fapt întotdeauna individuale.
Numeroase formule de calcul ajută să fie greutatea ideală, sau să fie Greutate normală a determina.
Acestea oferă indicii dacă aveți o greutate normală sau dacă cântăriți prea mult sau prea puțin. Cu toate acestea, cauzele medicale nu pot fi în general clarificate numai cu procedura. Cele mai populare două formule aritmetice sunt IMC si Indicele Broca.
Calculați greutatea ideală cu indicele Broca
Indicele Broca este utilizat în principal pentru a calcula greutatea normală. Calculul este foarte simplu, dar permite să se tragă concluzii bune despre starea actuală. Mai jos puteți Greutatea ta ideală folosind indexul. Tot ce trebuie să faceți este să indicați înălțimea și sexul.
Greutatea ideală este conform formulei:
Indicele Broca: ce înseamnă rezultatul?
Greutate ideală conform Broca corespunde greutății aceleia macar ar trebui sa aiba. Dacă cantitatea arată semnificativ mai puțin, este posibil să fiți subponderal, lucru pe care ar trebui să îl clarificați cu medicul dumneavoastră. IMC oferă informații suplimentare și ceva mai precise cu privire la acest lucru.
Cu toate acestea, în această privință, greutatea pe care o puteți calcula cu formula Broca este valoarea care este considerată, în zilele noastre, în general „estetică”. Mulți oameni care doresc să slăbească și să slăbească văd această greutate ideală ca obiectivul lor personal.
Calculați manual indexul Broca
Formula Broca poate fi calculată foarte repede și ușor fără un calculator. Pur și simplu scade 100 din înălțimea ta în centimetri. V-ați stabilit deja greutatea normală. Pentru a ajunge la greutatea ideală de aici, un bărbat trebuie să scadă 10% din greutatea sa normală. O femeie trebuie să deducă 15%. Este atât de simplu. Singurul mod de a face acest lucru mai rapid este cu ajutorul calculatorului pe care îl puteți găsi aici.
Formula Broca pentru femei:
Greutate normală = înălțime (în cm) - 100
Greutate ideală = greutate normală - 15%
Formula Broca pentru bărbați:
Greutate normală = înălțime (în cm) - 100
Greutate ideală = greutate normală - 10%
Formula Broca: exemplu de calcul pentru o femeie:
Maria are 1,70 m înălțime. Greutatea ta normală este de 170 cm -100 = 70 kg. Dacă scade 15% din această valoare, greutatea sa ideală se calculează după cum urmează: 70 kg - 15% = 70 kg - 10,5 kg = 59,5 kg.
Formula Broca: exemplu de calcul pentru un bărbat:
Hans are 1,85 m înălțime. Greutatea sa normală este de 185 cm -100 = 85 kg. Dacă Hans deduce 10% din acesta, primește: 85 kg -10% = 85 kg - 8,5 kg = 76,5 kg.
Care sunt avantajele și dezavantajele indicelui Broca?
Principalul avantaj al calculului Broca este simplitatea sa. Puteți obține rezultate foarte repede chiar și fără un calculator. Un dezavantaj major este că indicele Broca, însă, ia în calcul doar câțiva factori. Prin urmare, poate fi folosit doar ca un ghid aproximativ pentru a vă estima greutatea ideală. De asemenea, este problematic atunci când o persoană este foarte înaltă sau foarte mică. Aici indicele oferă rezultate destul de slabe.
Concluzie
Dacă doriți să vă determinați greutatea ideală, puteți folosi formula Broca foarte bine pentru aceasta. Dar cu siguranță ar trebui să fim conștienți de dezavantajele lor. Dacă sunteți în căutarea unei alternative, vă puteți determina, de asemenea, greutatea ideală cu formula mai modernă a IMC.
Prin acest site web
Pe această pagină veți găsi informații despre Subiectul caloriilor și al necesităților de calorii.
Planificator de alimente*
Dacă acordați mai multă atenție dietei, tratați mai bine subiectul sau doriți să slăbiți, atunci acest site vă oferă multe cunoștințe de bază, dar și calculator, cum ar fi calculatorul IMC și calculatorul de calorii.
Veți cunoaște termenii de bază esențiali și conexiunile acestora. Deci, puteți să vă faceți necesarul personal de calorii si tu greutatea ideală individuală determina usor si rapid.
Pentru aproape fiecare articol există alte articole și acreditări, dacă doriți să aprofundați subiecte individuale.