Forum lapte de ovăz
Discutați laptele de ovăz în Nutriție alimentară integrală Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Dar laptele de ovăz și o dietă sănătoasă? Desigur, nu este un aliment natural, dar acest lapte nu este mai bun decât laptele de vacă
Lapte de ovăz
AW: Lapte de ovăz
Bună ziua icestar87!
Laptele de soia este cu adevărat ideal pentru slăbit și oricum recomandat femeilor (are un efect pozitiv asupra nivelului de estrogen). Desigur, toate băuturile din cereale sunt recomandate. Cu toate acestea, ovăzul nu trebuie consumat dacă aveți prea multă energie (ovăzul dă putere). Cred că și laptele de orez are un gust super delicios. Puteți cumpăra aceste băuturi în magazinele naturiste sau în magazinele naturiste.
Dar există și posibilitatea de a pregăti singur laptele de soia. Există un alimentator de la compania Keimling. Aici puteți face soia cu apă. Mașina face totul de la sine. Nu pot recomanda să preparați singur laptele de soia în mod tradițional, deoarece este într-adevăr o mulțime de muncă.
Pentru o schimbare, puteți amesteca și fructele cu laptele - hmmm.
AW: Lapte de ovăz
Deci, nu văd nimic care să vorbească împotriva laptelui de ovăz - are relativ puține calorii, este sănătos (conține acid folic, fier, calciu, vitamina E etc.) și parcă îți place
În plus, nu există hormoni, reziduuri de medicamente și altele ca în laptele normal de vacă.
puteți încerca și lapte de orez; sau la plus există, de exemplu, o băutură din orez din soia care are un gust foarte bun
AW: Lapte de ovăz
Deoarece sunt și foarte interesat de subiect (încerc mereu și mă distrez cu el), am vrut să iau legătura pe scurt.
De asemenea, a vrut să încerce laptele de ovăz, a mers la magazinul de produse naturiste și, din păcate, a trebuit să îl lase în urmă. când m-am uitat la lista de ingrediente.
Nu doar caras, ci și alte lucruri de care de fapt nu am vrut să fac!
iar acum că scrii că ovăzul dă energie (aș putea folosi cu adevărat din asta), aș vrea să încerc din nou.
Funcționează și cu calul meu.
Ai un sfat de unde poți cumpăra lapte de ovăz „pur”. Producătorul sau sursa de aprovizionare?
Și, fără să vrei să-ți faci griji, știi cum să o faci?
Oh, ar fi minunat, sunt atât de curios cum are gust!
nadiva
AW: Lapte de ovăz
bună,
Rossmann are lapte de ovăz pur, fără alte ingrediente în afară de ovăz și apă, dacă îmi amintesc bine. Prețul este în jur de 1,59 Ђ.
Cu toate acestea, fulgii de ovăz oferă și mai multă energie de mâncat, deoarece există doar câteva în „lapte”.
Mi se pare foarte gustos laptele de ovăz cu fulgi de ovăz. Nici nu am nevoie de zahăr pentru că este dulce, desigur.
Maredo
AW: Lapte de ovăz
bună,
Rossmann are lapte de ovăz pur, fără alte ingrediente în afară de ovăz și apă, dacă îmi amintesc bine. Prețul este în jur de 1,59 Ђ.
Cu toate acestea, fulgii de ovăz oferă și mai multă energie de mâncat, deoarece există doar câteva în „lapte”.
Mi se pare foarte gustos laptele de ovăz cu fulgi de ovăz. Nici nu am nevoie de zahăr pentru că este dulce, desigur.
Maredo
Mi se pare delicios și Rossmann. Aduceți întotdeauna 250 ml Hfafermilch la fierbere cu fulgi de ovăz 3-4El. Foarte gustos =)
AW: Lapte de ovăz
> Ce zici de laptele de ovăz și o dietă sănătoasă?.
Băutura de ovăz * este un preparat și nu aparține unei diete complete. La produsele de pe piață se adaugă diverse substanțe, inclusiv zahăr din fabrică, proteina este concentrată și denaturată.
> Desigur, nici nu este un aliment natural, dar este
> Pentru a compara acest lapte nu este mai bun decât laptele de vacă și cu laptele de soia?
Același lucru se aplică băuturii din soia, care este, de asemenea, un preparat și un concentrat de proteine.
> Îmi place doar să mănânc cereale la micul dejun și am nevoie de lapte pentru asta.
Alternativă: apă și puțină smântână. Dacă nu vă place crema, o banană în piure este o alternativă bună.
> Dar în niciun caz nu voi mânca lapte de vacă gras cu cerealele mele,
> este prea gras pentru mine. Până acum am folosit doar 1,5% lapte UHT.
Obezitatea nu este cauzată de grăsimile din alimente. Dimpotrivă: grăsimile naturale sunt foarte importante pentru a slăbi. Obezitatea apare dintr-o perturbare a mecanismelor de reglare proprii ale organismului, fie din cauza unei alimentații deficitare, a poluanților sau a unor situații de viață stresante. În niciun caz caloriile sau grăsimile nu joacă un rol cauzal.
Laptele UHT este cam cel mai rău lucru pe care îl poți face cu laptele, inferioritatea acestuia este depășită doar de smântâna de cafea și laptele condensat. Nu ar trebui să apară într-o dietă sănătoasă.