Forum pentru calorii pastelor

Re: calorii pastelor?

Este perfect adevărat că spaghetele au mai puține calorii după gătit. Absorb apa in timp ce fierbe, ceea ce le face mai grele. 100g de spaghete fierte au 150 kcal.
Dacă gătiți paste altele decât Spagehetti pentru o schimbare, le puteți găsi la: http://www.yazio.de/kalorientabelle/nudeln-teigwaren Informații despre calorii pentru toate tipurile de paste (fierte și nefierte):)

pentru

Post din 02.05.2011 - 11:53

Re: calorii pastelor?

Tocmai am gătit 500 de grame de spaghete (al dente) și după gătit cântărește 1150 de grame. Raportul gătit/gătit este de 2,3. Dacă 100 de grame de spaghete nefierte au 370 kcal și mănânci 200 de grame de spaghete fierte (porție relativ normală), atunci ar trebui să fie în jur de 320 kcal.

Postare din 27.04.2008 - 14:46

Re: calorii pastelor?

Bună, sunt dietetician:

Încercați tăiței integrali sau spagetti integrali care vă mențin sătui și nu trebuie să numărați calorii.
Deci așa o fac și nu număr deloc calorii. Și am pierdut și 25 kg!

Post din 15.02.2007 - 14:35

Re: calorii pastelor?

Și cui nu îi pasă:

Tăiței al dente determină creșterea glicemiei mai puțin decât a celor fierte. Deci, este bine să știi și tu.

Post din 11.01.2007 - 11:51

Re: calorii pastelor?

Bună Icke,
Am citit următoarele:

100 g paste fierte (= 30g crude): 117 kcal
100 g tăiței, crude (= 350g fierte): 370 kcal

Deci 30g de paste crude sunt 100g de paste fierte după gătit, deoarece extrag apă, caloriile rămân aceleași.

Postare din 20 decembrie 2006 - 11:56

calorii pastelor?

Bună, fără război, cu siguranță știți că, atunci când un pachet de spaghete scrie 100 de grame pe el, deci în jur de 360 ​​de calorii, am auzit că spaghetele au mai puține calorii după gătit! Acum vreau să știu câte calorii au 100 de grame de spaghete fierte.