Forumul General Haferdi; t

forum
- Prezentare generală
- General
- ochi
- discuţie
- nutriție
- copii
- parteneriat
- Indemnizație de îngrijire
- Clubul de pompare
- Schimb unic
- software
- Sport
- Căutare
- Sugestie și critică
- Membri
Adrese
- Prezentare generală
- Producător
- Grupuri de sprijin
- Dealer de aprovizionare cu diabet
- Organizații/Asociații
- medici
- Alții
Produse
- Prezentare generală
- Glucometre
- Benzi de testare
- Soluții de control
- Dispozitive de lansare și lancete
- Monitoare de tensiune arterială
- Pompele de insulină
- CGMS
- Pixuri/ajutoare pentru injecție
- Ace de stilou
- Software/aplicații
- Reviste
- Cărți
- echipament
- Pedometru
- Produse de îngrijire a pielii
- Alții
Informații
- Prezentare generală
- Știri
- Evenimente
- Dicţionar
- Alimente

Dieta cu ovăz

Tocmai m-am uitat la dieta ta cu ovăz și cât de uimitor de aproape de mine practică această metodă o clinică.

aici este linkul. uita-te la ea.

Tocmai am primit 100g = 5,5 BE, adică 58,1 carbohidrați

Pentru o supă cu lapte, 3,5 grăsimi și o jumătate de linguriță de zahăr (7 g) și 50 g de fulgi de ovăz un vârf de sare
am avea apoi 3,8 BE ca mic dejun de ex.

'. Un studiu realizat de Universitatea din Heidelberg în urmă cu câțiva ani a arătat că un tratament de două zile cu ovăz pentru diabet poate reduce la jumătate doza de insulină. '

Deci, mă întreb de ce nu facem toți acest lucru?

Bine, o poți face pe bază de apă sau cu puțin lapte.
Nu cred că asta face rău.
Mama mea - după cum mi-am amintit prin postare - a făcut asta de ani de zile și este diabetică de mai bine de 40 de ani. Astăzi 83 de ani și tot ceea ce privește valorile I: O:
Mâine o voi întreba cine i-a spus asta - atunci când o făcea în vremurile RDG.
Trebuie să fi fost un fel de doctor cu noi în Plauen.

Desigur, 100 ml nu sunt suficienți pentru gătit, deoarece fulgii sunt fântâni și s-a băgat și puțin unt.
Pot folosi grăsimea la 47 kg.
Alt est este vill. nu este permis pentru că trebuie să slăbească.
Dar cred că îngrășarea este mult mai grea.

deoarece nu sunt cal, nu cred într-o dietă cu ovăz, ca orice altă dietă.
atitudinea față de viață este decisivă. controlul cu succes al zahărului din sânge nu necesită o dietă.

Oaspetele a scris:
Deci, mă întreb de ce nu facem toți acest lucru?

Încercați și raportați rezultatul.

Personal, nu-mi pot imagina cum și de ce ar trebui să funcționeze. Un raport de la cineva care controlează corect BG înainte și după ar fi interesant. Dar nu aș încerca eu însumi.

Comparațiile INSULINER cu experiențele RDG sunt istorice. Cei care vor să-i înțeleagă astăzi trebuie să se întoarcă la rutina zilnică a terapiei de atunci. Aceasta a fost caracterizată prin setarea cu cantități fixe de injecție și consum și, de obicei, de asemenea, ore fixe, pe care medicul le-a stabilit, verificat și reajustat la valoarea postului de dimineață. Chiar și acolo unde această setare a fost deja realizată cu insuline bazale și bolus separate în loc de insulină mixtă, a fost CT și nu TIC, ceea ce presupunem aici și acum.

Oricine s-a abătut atât de departe de setare cu rutina sa zilnică, adică se obișnuise să mănânce atât de multe KH-uri, încât valoarea postului a ieșit cu mult peste valoarea țintă, a fost considerată deraiată și a trebuit să revină pe drumul cel bun. De exemplu. cu ziua de fulgi de ovăz, adică cu o sarcină relativ uniformă și scăzută de glucoză. Desigur, puteți obține același efect cu orice altă formă de KH, dacă îl măsurați și porționați în așa fel încât BZ să aibă un interval de fluctuație similar scăzut. Dar acest lucru ar trebui mai întâi să fie măsurat, în timp ce fulgii de ovăz în cantitățile utilizate apoi au adus deja această măsură cu ei.

Cu Ziua Oatmeal, ați avut din nou BG-ul țintă din nou și, odată cu acesta, credința că făina de ovăz ar scădea BG. Și acolo unde îți rupsei obiceiul o zi întreagă, a fost mult mai ușor să te întorci la setarea inițială și să te ții de ea. Și dacă doriți să fie mistic, puteți spune că puterea fulgi de ovăz a stabilizat din nou BZ;-)

Oaspetele a scris:
bună,
M-ar interesa dacă vreunul dintre voi a făcut vreodată o dietă cu ovăz. Văzusem recent un reportaj despre asta la televizor. Această dietă este utilizată în unele clinici speciale de diabet, aparent cu succes. Ar trebui să mănânci supă de ovăz doar 2 zile o dată pe lună, adică Fulgi de ovăz fierți în apă, eventual cu bulion pentru prânz, cu migdale sau altele asemenea. oarecum rafinat. Acest lucru ar trebui să provoace scăderea zahărului din sânge pe termen lung. Înainte să mă „pedepsesc” - cineva de aici a avut experiențe cu el, poate chiar pozitive?

Este o pălărie veche. Diabetul a fost tratat cu cure de ovăz în clinicile germane până în anii 1960. Mănânc fulgi de ovăz numai în iubitul meu muesli de ciocolată, dar continuu să constat că trebuie să fiu foarte atent cu insulina când mănânc musli. Și de obicei zahărul din sânge este încă la subsol după trei sau patru ore.

Scrii - este pălărie veche.
Dar a ajutat? Sau ce vrei să spui altfel.
Aș încerca - dacă nu ar fi doar pălărie veche.
De ce nu primiți informațiile din doc și multe diapozitive nu ar avea probleme BZ.

Dacă sunteți același întrebător, ați testat acum dieta cu ovăz ?
Cele șase luni nu s-au terminat încă.!
M-ar interesa rezultatul.

Oaspetele a scris:
'. Un studiu realizat de Universitatea din Heidelberg în urmă cu câțiva ani a arătat că un tratament de două zile cu ovăz pentru diabet poate reduce la jumătate doza de insulină. '

Deci, mă întreb de ce nu facem toți acest lucru?

Guest rb

acesta este cel mai tare lucru pe care l-am încercat până acum, de la Hb1Ac 9.9 la 7.6 în trei luni,
fără insulină. Înainte de a injecta 250 EH Novo săptămânal, acum mănânc doar fulgi de ovăz cu lapte de soia și orez cu legume două zile. Sunt curios cum arată în șase luni. Pot recomanda doar ovăzul, mai bine decât să te înjunghii în stomac și să bârfești despre viață. Trăim într-o societate bogată și ne mâncă încet până la moarte.

De ce există mereu atât de multă târfă pe aici?

Fără îndoială, ovăzul este unul dintre cele mai valoroase alimente ale noastre, conține toate vitaminele și mineralele de care oamenii au nevoie. Chiar dacă cineva mănâncă numai ovăz, nu va fi deficitar.

Și dacă a ajutat utilizatorul să obțină valori mai bune cu insulină mai mică sau deloc, atunci cred că este legitim ca el să o raporteze aici. Poate că cunoștințele sale vor ajuta și alți utilizatori.

Îmi place chiar eu fulgii de ovăz, dar numai în stare brută, când este încălzit și slab, nu mai pot să-l mănânc.

Stie cineva daca arata si el crud?

Din păcate, nu poți afla cine discută cu cine, dar cel puțin cine finanțează acest forum.
49 au murit de t2? Respect, majoritatea au murit din altceva! Dar asta se plânge doar la un nivel înalt.

Ps: Nu numai cheia capitală este ruptă!

Oaspetele a scris:
Din păcate, nu poți afla cine discută cu cine, dar cel puțin cine finanțează acest forum.
49 au murit de t2? Respect, majoritatea au murit din altceva! Dar asta se plânge doar la un nivel înalt.

Ps: Nu numai cheia capitală este ruptă!

Doar să ne gândim: la fel ca toate celelalte boabe, ovăzul este digerabil și glucoza. Glicemia crește într-un mod foarte similar cu aceeași cantitate de alte cereale. Puteți încerca cu ușurință singur măsurând BG, apoi măsurând și mâncând o cantitate fixă și apoi măsurând din nou o oră după aceea.

Apropo, oamenii care, ca și tine, se tem că glucoza ar putea favoriza cancerul, citesc foarte des pe forumul LCHF. Practic toată lumea este preocupată să se înțeleagă cu cât mai puțini carbohidrați.

hschu

În decursul a 15 ani am reușit să-mi reduc necesarul de la un total de 140 de unități pe zi cu HBA1c cu 7 până acum cu 30 de unități în total cu zahăr din sânge în mare parte complet sănătos și mă bucur de fapt că pot să injectez insulina și nu eu A fi afectat de efectele mult mai imprevizibile ale altor medicamente asupra zahărului din sânge și ale diferitelor efecte secundare ale acestora.

Sunt curios ce veți afla în auto-experimentul vostru.

ai putea posta pe scurt cum ai mers. Ai avut succes cu ovăzul?

Îmi pare rău, am fost stresat și nu am avut timp să merg la forum .
da, a mers foarte bine, sunt în verde cu zahărul pe termen lung și, de asemenea, cu Tages Zürcher
pe verde medicul meu este complet mulțumit .
Acum iau mereu 6 linguri de fulgi de ovăz (acoperite) la micul dejun în fiecare zi, apoi nu trebuie
Faceți ziua de ovăz și asta funcționează foarte bine !
sunt fericit.

Întrebarea aici este dacă ovăzul are proprietăți speciale care aduc o schimbare pozitivă pe o perioadă mai lungă de timp. Postprandial, ovăzul nu are ca rezultat îmbunătățiri pe termen scurt, după cum confirmă acest studiu din 2013. Și asta nu este o surpriză, deoarece ovăzul conține carbohidrați. În funcție de tipul de preparat, de asemenea, carbohidrați foarte rapizi (de exemplu, făină de ovăz). Cu toate acestea, s-a demonstrat, de asemenea, că dietele îmbogățite cu ovăz scad colesterolul, care la rândul său are efecte pozitive asupra riscurilor cardiovasculare și, de asemenea, îmbunătățește, în general, diabetul T2.

Acest studiu din 2014 a demonstrat, de asemenea, un efect pozitiv al ovăzului asupra proceselor inflamatorii/stresului oxidativ la pacienții cu T2. Acest studiu actual din 2014 arată, de asemenea, un efect pozitiv asupra colesterolului și compară ovăzul cu grâul. Rezultatele arată că ovăzul cu cereale integrale este semnificativ superior superior grâului cu cereale integrale. Acest lucru oferă indicații clare că tocmai ovăzul are proprietăți deosebit de pozitive pentru diabetici.

Proprietățile pozitive ale ovăzului ar trebui îmbunătățite folosind amidon rezistent și folosind scorțișoară cassia.

Fac doar un alt experiment de sine. Deci astăzi este ziua ovăzului. Pregătesc aproximativ 60g ovăz integral cu dublu volumul de apă într-o cratiță (las-o să fiarbă scurt) și mănânc asta ori de câte ori îmi este foame. Se poate garni cu un măr și vanilie proaspătă. Pentru a folosi efectul amidonului rezistent, am lăsat masa de ovăz să se răcească și o ornez cu scorțișoară de cassia extrasă (decumeralizată).

Este incredibil de delicios când este cald:-)
Rece. naja;-) Editat de Utilizator pe 28 martie 2015 16:34:42. Motiv: .

Deci, ziua de ovăz de ieri a fost inserată cu următoarele constatări și cu următoarea procedură:

Am o ceașcă mică care conține aproximativ 60-70g de fulgi de ovăz. Am pus asta în oală și o umplu cu cantitatea de apă de două ori mai mare. Temperatura de fierbere este cumva scăzută, începe să fiarbă aproape imediat. Apoi amestecați scurt, în câteva minute se creează o pulpă mai dură (cu cât este mai fiartă/amestecată, cu atât este mai fină pulpa. Eu o prefer puțin mai grosieră). Umflarea creează o porție frumoasă, pe care o rafinez apoi cu un măr, o banană, sau 2 kiwi sau o portocală. Mai adaug și extract de scorțișoară 10: 1.

Întregul lucru are un gust extraordinar datorită fructelor. Neutralitatea ovăzului și dulceața fructelor fructelor se armonizează fantastic. Răspândit pe parcursul zilei am mâncat în jur de 400g de fulgi de ovăz și, de asemenea, fructe. Este cu adevărat sățioasă, treci cu bine ziua fără probleme.

Valori: Cu tulburarea mea prediabetică valorile merg la 160 după 30 de minute, la 60 de minute sunt în jur de 120. Valoarea de dimineață de astăzi după ziua de ovăz a fost de 88. Notabil de bună pentru că nu am făcut niciun sport în seara de dinainte. Valoarea după micul dejun de astăzi a fost interesantă. Aceeași porție de ovăz ca ieri, cu 2 kiwi imediat după ridicare: 131 după 30 de minute, 138 după 45 de minute, 120 după 60 de minute. O îmbunătățire uimitoare.

Sentiment interior: se simte minunat! Ovăzul oferă energie imediată. Puteți spune cu adevărat modul în care corpul încearcă să dezrădăcineze copacii. De asemenea, se simte foarte sănătos. De parcă ovăzul ar vrea să se revarsă în corpul meu prin stomac și să facă bine. Poate sună ezoteric, dar cred că este foarte important să te asculți cu atenție în timp ce mănânci. O lecție care rezultă din perturbare.

De asemenea, este interesant de văzut cum s-au dezvoltat valorile mele de la trecerea la o dietă bogată în carbohidrați și la o dietă „gratuită”. Acum câteva săptămâni, am aterizat la 200 cu o placă de ovăz similară.

Editat de Utilizator pe 29.03.2015 15:45:10. Motiv: .