Forumul observatorului melatoninei
De fapt, am vrut să primesc o rețetă pentru o pastilă de dormit de la medicul meu. Ea îmi recomandă acum să cumpăr medicamentul „Melatonina” în SUA (merg curând în vacanță acolo). Este mult mai bine, nu are efecte secundare și funcționează excelent.
Întrebare: A luat cineva dintre voi deja asta?
Ea a spus că ar trebui să cumpăr o doză „medie” și să dozez puțin mai mare la început. Din păcate, ea nu-mi poate spune exact cât de puternică este o forță „medie” și cât de mult ar trebui să iau. Ma poate ajuta cineva acolo?
Vă mulțumesc foarte mult și vă doresc o odihnă frumoasă a serii
Этим пользователям нравится это
Al 12-lea Ответов
Ответ от Aloha · 17/04/06 19:22
L-am cumpărat și în SUA, dar, din păcate, nu a fost deloc de folos, ca valeriparan și altele asemenea.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Invitat · 17/04/06 21:36
este un lucru bun dacă primiți doza corectă. Nu pot decât să recomand. A luat melatonină timp de doi ani și a avut un succes imens, din păcate, melatonina este vândută în doze complet diferite în SUA. Adresați-vă medicului dumneavoastră exact ce doză trebuie să luați.
Înainte de a lua melatonină, recomand următoarea carte:
„Melatonina, noua armă împotriva bătrâneții și bolilor” de Russel Reiter și Jo Robinson. Se poate cumpăra în limba germană aici, în Germania.
Puteți găsi motivul pentru care melatonina nu este disponibilă de la noi în carte. (. datorită industriei farmaceutice).
Этим пользователям нравится это
Ответ от Invitat · 18/04/06 20:42
Cred că este frumos că a funcționat pentru tine. - Aceasta este tocmai problema că medicul meu nu mai cunoaște puterea și doza.
Ce concentrație și doză ați luat? Mi-a spus că poți cumpăra melatonina într-un supermarket. Sunt puțin suspect, dar poate că americanii o văd diferit în acest sens decât noi aici. Vreau să o iau mai ales pentru dormit. Odată cu vârsta, nu am probleme sau boli, dacă ar ajuta cu adevărat, cu siguranță ai putea să-l cumperi aici, nu crezi? Din moment ce plec în curând în vacanță, din păcate nu mai este suficient pentru mine să cumpăr cartea pe care ați specificat-o. Milă.
Этим пользователям нравится это
Ответ от vreni 21/04/06 08:27
trebuie doar să încercați melatonina. poți face asta când ești în SUA. acolo puteți întreba cu siguranță despre doză.
Îl am acasă, nu-mi face prea mult bine, așa că îl iau doar atunci când chiar am nevoie de el. ca să fiu sincer, mi-am promis mai mult.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Invitat · 21/04/06 20:39
Hm, de ce nu te-a ajutat melatonina? Ai cumpărat asta și în SUA? Ai primit sfaturi? - Problema este de fapt că soțul meu sforăie foarte mult și mă tem că nu voi putea închide ochii în autocaravan. Așa că vreau să iau ceva. Din moment ce îl puteți cumpăra într-un supermarket (clătinați din cap și nu înțelegeți), probabil că nu este nimeni acolo care să vă sfătuiască sau nu? Chiar nu a funcționat?
Этим пользователям нравится это
Ответ от vreni 22.04.06 08:26
nimic adus, nu pot spune asta. Am primit melaton de la medicul meu.
Bineînțeles că nu vei dormi ca o marmotă cu ea și nu vei ignora sforăitul soțului tău. Aș prefera să-i recomand soțului dvs. dopuri pentru urechi sau dopuri pentru urechi sau ceva împotriva sforăitului.
Этим пользователям нравится это
Ответ от Aloha · 24/04/06 12:15
În funcție de supermarket, există deja sfaturi cu privire la medicamente. Trebuie să vă imaginați mai degrabă ca o apo/farmacie într-un supermarket, deci un pic separat de celelalte bunuri și am întâlnit consilieri foarte competenți acolo - și o gamă largă de „droguri”. Este cu adevărat captivant, deoarece trebuie să-ți iei timpul să te uiți la întreaga gamă.
Этим пользователям нравится это
Ответ от veveriță franceză \ @ () · 24.04.06 23:34
Eu primesc melatonină de la medicul meu. Este o adevărată binecuvântare pentru mine! Dar numai dacă am pregătirea potrivită și nu uitați să o iau. lololol
- Primul lucru pe care l-am făcut a fost să iau Melatonină 5 mg de la Source Naturals. Ar trebui să iau două comprimate din acestea. Deci 10mg de melatonină. O tabletă (5 mg) nu m-a ajutat atât de mult. Acest preparat conține, de asemenea, 42 mg calciu și vitamina B6 1 mg. Cred că m-a ajutat cel mai bine pentru că sunt întotdeauna deficitar în vitamina B6 din cauza unei tulburări metabolice.
- După ce medicul meu a rămas fără acest supliment, am primit Melatonina-1 de la Thorne. Asta a fost o gluma! A trebuit să iau 10 comprimate pentru a obține doza de 10 mg.
- De aceea am luat 3mg melatonină de la Puritan's Pride. Ar trebui să iau trei dintre ele pentru a fi cu cel puțin 9 mg mai sus. Dar medicul meu a reușit să-mi dea o rămășiță doar pentru că se epuizase.
- Pentru aceasta am primit melatonină 3 mg Breckenridge Pharmaceutical, Inc. În interior există nu numai melatonina 3 mg, ci și 22 mg calciu. În ciuda calciului, am avut o relație mai bună cu prima descrisă. Cred că a fost vitamina B6, care nu este conținută în acest preparat ca în primul, și nu melatonina de 1 mg, care îmi lipsea cu acest produs.
- La un moment dat, medicul meu mi-a administrat Melatonină 3 mg de la Natrol, deoarece nu avea altul. Acest produs conține 3mg melatonină, 63mg calciu și 10mg vitamina B6. Sincer să fiu, nu am luat acest produs pentru că l-am primit în momentul în care îmi uitam întotdeauna medicamentele și ritmul meu zi-noapte era atât de catastrofal încât nu am putut să-l fac cu melatonina. Mai târziu am primit din nou primul produs pentru că am uitat că l-am primit încă. Deci nici eu nu știu. Văd doar că acest produs ar fi bun și pentru mine, deoarece conține și B6 și Ca. B6 are chiar mai mult decât primul produs. Dar dacă încep din nou cu melatonină acum, nu voi mai avea nevoie de B6, pentru că acum îl voi lua individual. (B6 este, de asemenea, bun pentru asta. Din cauza procesării melatoninei. Așadar, prefer să iau cel puțin o mini doză de B6 cu melatonină, din cauza acestor incidente metabolice.)
- Mama mea a primit odată Melatonin Caps de la Twinlab de la medicul ei din Germania. (Companie SUA) De asemenea, 3mg. Am încercat o pastilă o dată. Dar cu siguranță 3 mg nu sunt suficiente pentru mine, deoarece ritmul meu zi-noapte este extrem de schimbat. Apoi am încetat să mai iau produsul pentru că m-a enervat pentru că nu m-a ajutat cu o tabletă. Așa că într-un fel am încetat să-l scot din furie.
- Când melatonina a fost interzisă în Elveția, un alt medic mi-a dat în schimb corpină de la clinica Aeskulap. El a spus că este la fel ca melatonina. L-am înghițit luni, chiar doi ani. Dar, pentru a fi sincer, nu a ajutat cu adevărat, chiar dacă am continuat să măresc doza. Întotdeauna am spus că este vorba de înșelăciune și nu de melatonină. Dar ar trebui să ajute unii oameni. Nu stiu. Nu am găsit nimic despre Corpin pe Google. Deci, nu știu dacă aceasta este într-adevăr melatonină sau nu.
Sper că aceste informații v-au servit!
(Din nou pentru a clarifica: preferatele mele personale sunt: Melatonina 5 mg de la Source Naturals cu Ca și B6 și Melatonina 3 mg de la Natrol, de asemenea, cu Ca și B6. Din păcate, nu mi-am întâlnit încă celelalte favorite.)
Datorită dozei dvs., am vrut să vă spun: încercați mai întâi 1 mg. (Sau dacă aveți 3 mg-er, 3 mg.) Vedeți cum reacționați. Dacă nu ajută, creșteți la 2 mg. (Sau cu 3 la 6 mg.) Și așa mai departe. Continuați să faceți acest lucru până când constatați că dozajul este potrivit pentru dvs.
Deoarece medicii mei mi l-au prescris, nu aș depăși 10 mg. Deci, eu însumi aș merge pe propria răspundere la aproximativ 12 mg sau cam așa ceva. Dar situația mea este absolut flagrantă și nici nu cred că este a ta, pentru că nu ai o astfel de tulburare metabolică ca mine.
Așa că vă doresc o alegere bună! Și dacă îți aduce ceva acolo, atunci aprovizionează-te! Luați acasă o varietate de produse. Uneori, un produs brusc nu ajută, apoi iei altul până când nici asta nu ajută, dar apoi primul ajută din nou și așa mai departe. Ei bine, pentru mine este la fel cu multe preparate cu același ingredient activ. Pentru că ceva atât de mic este adesea diferit. Corpul meu are mereu nevoie de noua lovitură pentru a începe. Până când nu se mai întâmplă nimic. Dar acesta este corpul meu și tu îl poți încerca doar pe al tău.
De asemenea, este bine dacă îl vei lua mai mult oricum, dacă personal vei simți cea mai bună pregătire pentru tine pe propriul tău corp.
Multe salutări de la veverița ta franceză \ @ ().