Forumul Volvic TeaPeach
Discutați despre ceaiul Volvic/piersica im sărac în carbohidrați Forum în domeniul dietelor; Bună ziua tuturor:) Din păcate, am „problema” că pur și simplu nu-mi place apa potabilă. Sunt deja cineva care este nebun
Ceai Volvic/piersică
Bună ziua dragilor mei
Din păcate, am „problema” că pur și simplu nu-mi place să consum apă. Sunt deja cineva care bea foarte puțin - uneori nu 200 ml pe zi - și mă interzic mereu de la sucuri etc., deoarece au o mulțime de calorii și, prin urmare, sunt „nesănătoase”. Cu gândul că pot bea doar apă (indiferent dacă cu sau fără dioxid de carbon nu contează), beau puțin în consecință, chiar dacă mă forțez să fac asta (când fac asta, la un moment dat mă simt chiar dezgustat, de aceea pur și simplu nu funcționează).
Acum peste o săptămână am descoperit ceaiul/piersica Volvic în supermarket și am luat cu mine un pachet de 6 sticle de 1,5 l și am descoperit cu bucurie că băutura a) „numai” are 17kcal la 100 ml și b) eu a băut inconștient pachetul de 6 gol într-o săptămână. Asta mi-a dat mai mult de un litru de lichid pe zi, ceea ce este foarte mult în situația mea. O sticlă are 240kcal, ceea ce înseamnă mult, dar o includ de bunăvoie în planul meu kcal dacă îmi permit să beau băutura menționată cu conștiința curată (fără să am în vedere că este „nesănătoasă”) ).
Apropo, postez acest fir aici, de altfel, pentru că băutura are mai mult decât carbohidrați și în acest moment sunt atentă să nu consum prea mulți carbohidrați - dar cred că dacă beau Volvic până după-amiaza și apoi trec la apă pură seara ( ca să nu mai consum carbohidrați seara), ar trebui să fie în regulă, corect?
Ar fi frumos dacă unul sau altul mi-ar da părerea lor despre asta.
Vă mulțumesc anticipat și salutări!
AW: Ceai Volvic/piersică
Uneori am avut probleme cu băutul, când era prea multă apă, mi-a fost iritată
Încercați niște ceai, căutați soiuri delicioase, fierbeți o oală și lăsați-o să se răcească. Poate încă câteva stropi de suc de lămâie și ai un ceai înghețat sănătos. Ceai de mentă cu lămâie. Așa am început să beau ceai. i. când a durat prea mult să se răcească și am diluat ceaiul cu apă rece, astfel încât să meargă mai repede. Acum gatesc mereu o cană de 1l pentru o zi și o amestec cu apă, astfel încât să obțin 2-3l. Cu soiuri precum afine sau șold, de fapt are gust ca apa cu aromă
AW: Ceai Volvic/piersică
deci caloriile lichide sunt otravă pentru pierderea în greutate. 240 kcal numai din zahăr - și carbohidrații din băuturi este zahăr pur - este mult. Dar ai cu siguranță dreptate, sucul nediluat este o bombă cu calorii, conține mai mult zahăr decât cola. Iar fructoza NU este mult mai sănătoasă decât zahărul obișnuit.
Ceaiul neindulcit este o soluție sau un pic de lămâie/lămâie în apă. Ceaiul Rooibos este ușor dulce și există și ceai delicios cu miere și mentă.
Noroc cu slăbirea!
AW: Ceai Volvic/piersică
Mulțumesc amândurora, dar din păcate trebuie să spun că îmi place ceaiul chiar mai puțin decât apa.:/Pot să mă împrietenesc cu ceaiul numai dacă pun o linguriță de miere într-o ceașcă sau chiar zahăr și asta ajunge să fie același.
De asemenea, trebuie să spun în „apărarea” mea că sunt un caz foarte dificil când vine vorba de băut. Uneori, să nu beau a fost atât de rău pentru mine, încât m-am trezit noaptea, deoarece gâtul meu era uscat și dureros, fiindcă mi-a fost atât de sete, dar dezgustul pentru apă a fost atât de mare, încât încă nu am băut. Și așa cum am spus din cauza conștiinței mele proaste față de Cola/Fanta/etc. Și oricum nu le beau deloc și am crezut că a spus că Volvic cu ceai ar fi cel puțin o alternativă rezonabilă în cazul meu.:/Cu ceaiul, oricât de dulce ar fi sfatul, nu ajung mai departe, pentru că în trecut am încercat 20 de tipuri diferite de ceai, dar absolut nu mă pot entuziasma fără suficiente îndulcitori. Dacă chiar și volvicul cu piersică/ceai este rău, singura alternativă ar fi apa carbogazoasă, ca și până acum, și mă întorc la vechea problemă de a bea din nou mult prea puțin.
Dar, bine, dacă nu există altă opțiune, fie trebuie să mă întorc la apă, fie rămân cu Volvic și accept consecințele.: /
Poate Diet Coke? Încă mai bine decât să nu bei
AW: Ceai Volvic/piersică
Hekigan, din păcate trebuie să fiu de acord cu Alba. Dacă consumați carbohidrați lichizi din nou și din nou (mai ales între timp), vă veți menține nivelul de insulină crescut. Apoi, puteți să o lăsați în pace cu pierderea în greutate, mai ales dacă doriți, de asemenea, să aveți un conținut scăzut de carbohidrați, deoarece principiul principal este menținerea nivelului de insulină scăzut.
De ce nu-ți place apa? Nu-ți place Ce apă ai băut mereu? Eram de ex. A fost un astfel de caz încât nu puteam bea deloc apă minerală. Dar la un moment dat am descoperit că se datorează acidului carbonic - dacă aveam unul cu puțin, a funcționat din nou. Dar nu mi-a plăcut deloc dioxid de carbon. Între timp, asta s-a schimbat pentru că beau apă de la robinet și are un gust diferit de la oraș la oraș. Poate e frig cu tine sau ceva?
Trebuie să știi: corpul tău are nevoie de apă. Cu toate acestea, el nu are nevoie de minerale adăugate, de vitamine adăugate, de zahăr adăugat sau de arome în băutură. Și cu siguranță nu există băuturi sportive super-puternice izotonice. Doar apă. Și poate că data viitoare când vei încerca să bei apă te vei gândi să faci ceva cu adevărat bun pentru corpul tău. Toate procesele metabolice, în general, toate reacțiile chimice din corpul dvs. au loc într-o soluție apoasă. Dacă nu există apă, nimic nu se transformă. Când este puțină apă, se transformă mai puțin decât s-ar putea. Așadar, îți accelerezi automat pierderea în greutate, indiferent ce altceva ai face, dacă consumi mai multă apă pură. Gandeste-te la asta.
Ceaiul este, de asemenea, posibil (desigur, fără zahăr sau alți îndulcitori). Pot cânta o melodie din asta. În trecut, exista doar ceai de trandafir sau mentă. L-am iubit absolut pe acesta din urmă, băut rece, nu există o răcoritoare mai bună în zilele toride! Iar primul era dezgustător.
Dar la un moment dat am descoperit lumea ceaiurilor. Vedeți dacă vedeți un ceai cu scorțișoară, cacao sau (în special) lemn. Fără zahăr, aceste componente sunt adevărate acceleratoare ale metabolismului. Și cu SьЯholz, avantajul absolut este că și ceaiul are un gust incredibil de delicios de dulce (la Rossmann există unul care se numește „Sweet Chai Vanilla”, ceea ce este deosebit de extrem). poate asta te va ajuta.