Forumuri pe internet sau cum să te simți mai puțin singur în timpul dietei
Când decidem să slăbim, avem tendința de a ne rupe de lume, de cele mai multe ori pentru a evita tentațiile. Emmanuelle Robin spune că Internetul a schimbat jocul oferind posibilitatea de a discuta dietetica. Extrase din „Slăbește și continuă să zâmbești” (2/2).
Emmanuelle Robin
Emmanuelle Robin este autoarea cărții Lose weight and keep smile, publicată de Toucan.
Jurnalistă gourmet pentru presa pentru femei, a petrecut mult timp examinând obiceiurile noastre alimentare, din punct de vedere nutrițional, psihologic și sociologic.
Atentie pericol! Dieta poate merge la cap ...
Soldatul mic și curajos, stimulat de rezultatele bune obținute, se poate transforma cu ușurință într-un obsesiv tiranic și se poate comporta ca un psihopat caloric. Dieterii suferă adesea de izolare. Este legitim să te simți singur atunci când muști cu jumătate de inimă câteva bastoane de morcov în timp ce toată lumea clinchează cu voce tare în timp ce se gorgăiește pe micile păsări ... Intoxicat de primele kilograme pierdute și de dorința de a împărtăși acest nou mod de viață, poate apărea dorința de a aduna noi membri la cauza lor.
Vânzarea piramidelor este o metodă comercială destul de răspândită pe piața de slăbit. Cei care poartă ecusoanele „întreabă-mă cum am slăbit” încearcă să te convingă să le cumperi produsele miraculoase, apoi te transformă într-un vânzător.
Pentru că trebuie admis că recrutarea de noi adepți vă permite să vă împărtășiți viața de zi cu zi cu inițiații. O femeie la dietă are un radar congener: la restaurant, un val de simpatie o determină să îi zâmbească acestei femei care a înlocuit cartofii prăjiți din tartar cu salată; la tejgheaua biroului, ea s-a împrietenit spontan cu cel care a comandat piure de spanac cu lapte degresat ... Ca în toate situațiile dificile, apare un val de solidaritate, o dorință de sororitate.. Susținerea și încurajarea nutriționistului (sau citirea paginilor de „motivație” ale metodei pentru a naisprezecea oară) aduce confort, dar abordarea temelor considerate prea personale se poate dovedi delicată. Succesul metodei Weight Watchers se bazează pe întâlniri săptămânale care vă permit să împărtășiți experiența dvs. cu persoanele îmbarcate pe aceeași barcă (la fel este și pentru Alcoolicii Anonimi).