Fotbal Prima sesiune de antrenament a lui FC Radolfzell o mică mușcătură după dieta lungă de fotbal
Acum puteți posta articole în Listă de citit salvați și citiți oricând doriți.
Articol salvat în lista de citire.
Articolul a fost salvat în lista de citire.
Fotbal: 24 de grade, mult soare, nu un nor pe cer, gazonul verde luxuriant - ingrediente perfecte pentru un mic meniu de fotbal în această seară de mai. Pentru jucătorii înfometați ai FC 03 Radolfzell, care au urmat o dietă de fotbal de la jumătatea lunii martie din cauza Corona, există doar mușcături mici deocamdată - chiar dacă pofta lor de mâncare este atât de mare. „Jucătorii mei abia așteaptă să aibă din nou mingea pe picioare. Sunt toți fierbinți ", spune antrenorul Steffen Kautzmann," dar știm că trebuie să fim atenți în aceste vremuri și să mergem pe alte căi ".
Instruire numai în grupuri mici
Când s-a anunțat relaxarea în sporturile recreative, tânărul de 27 de ani și personalul său de antrenori au dezvoltat rapid un concept despre modul în care se pot desfășura antrenamente sigure. Grupuri mici, păstrându-vă mereu distanța, fără contact cu corpul - acestea sunt pietrele de temelie pentru unitățile de antrenament fotbalistic din epoca Corona. Sarea din supă, cum ar fi atacurile, duelurile cu capul și îmbrățișările după marcare, trebuie mai întâi evitate.
„Este diferit, fără nicio îndoială”, spune Steffen Kautzmann despre prima sesiune de antrenament din Mettnaustadion de peste două luni. „Dar este cu adevărat extraordinar să reușești să mergi pe gazon din nou”, spune antrenorul Radolfzell, în timp ce își pregătește un curs de pole-pole.
„Nesuferit fără fotbal”
Patru până la cinci jucători într-o singură unitate pe antrenor sunt maximul, așa cum spune Kautzmann. „Dar vă oferă și șansa de a face lucruri altfel neglijate”, spune studentul la educație în afaceri, care deține licența de tineret de elită DFB și dorește să obțină licența A anul viitor. Lui Kautzmann nu-i pasă că este încă complet nesigur când pot fi reluate operațiunile regulate de joc. Nici jucătorii lui nu sunt. „A fost aproape de nesuportat”, spune Robin Niedhardt despre timpul fără fotbal. „Îmi place acest sport. Este marea mea pasiune ”, spune atacantul de 28 de ani, cu un zâmbet fericit pe față. „Nu-mi pasă dacă pregătirea este sau nu o pregătire. Vreau doar să merg la bal! "
Apetit pentru mai multe
Cu toate acestea, cei patru kickeri Radolfzell nu au avut prea mult timp să se distreze în această seară. Datorită unităților mici, tactica salamului este la ordinea zilei și trebuie antrenată în schimburi. Înainte ca următorul grup mic să își poată satisface foamea de fotbal, Niedhardt & Co. trebuie să fi lăsat locul - fără duș, spritzer de mere sau salată de cârnați în club, desigur. Deci, primul antrenament al FC 03 Radolfzell nu a fost un meniu opulent. Mai degrabă un starter mic care deschide pofta de mai mult.
Așa te antrenezi în timpul Coronei
Sub titlul „Înapoi pe teren”, Asociația Germană de Fotbal a publicat un ghid pentru cluburi în care sunt oferite sfaturi pentru antrenament în timpul Corona. Iată cele mai importante puncte: