Fotografie înainte de dietă pentru a te motiva
Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !
Este greu de văzut cum progresează când te privești în oglindă în fiecare zi. Ne obișnuim rapid cu schimbările subtile care apar în propriul nostru corp zi de zi. Cel mai bun mod de a realiza că ați făcut progrese este să faceți o fotografie a corpului, astfel încât să o puteți compara în viitor.
Faceți o fotografie a corpului dvs. în fața unei oglinzi. Este adevărat că aceasta nu este o etapă foarte plăcută și care poate părea demotivantă. Rețineți că nu trebuie să vă uitați la această fotografie în mod regulat și este posibil să o puneți într-un sertar și să uitați de ea pentru următoarele 12 luni (și cu cât vă gândiți mai puțin la aceasta, cu atât mai repede o veți uita). Nu trebuie să fii în lenjerie intimă! Iată, de exemplu, fotografia mea înainte-după:
