Fr negru; Chtchen au totul

Fructele negre au totul. Vă vom spune ce este în ele și ce puteți face cu ele.

chtchen

Bătrânul negru crește în poieni, pe maluri, în garduri vii și de-a lungul drumului. De asemenea, este plantat în multe grădini. La recoltare, asigurați-vă că boabele sunt într-adevăr coapte. Tăiați conurile cu foarfece sau cuțit. Cel mai bine este să purtați mănuși de cauciuc, deoarece sucul pete puternic. De asemenea, puteți obține fructele de pădure de la fructe de pădure bine aprovizionate, eventual la comandă sau la piața săptămânală.

Întărește sistemul imunitar

Fructele sunt bogate în vitamina C, provitamina A, vitamine B, acizi din fructe, uleiuri esențiale, taninuri și minerale. Pigmenții naturali ai plantelor sunt deosebit de sănătoși. Ne protejează celulele. Bătrânul a fost folosit de multă vreme ca remediu: îndepărtează germenii, întărește sistemul imunitar, are un efect de transpirație și expectorant și susține digestia.

Important: Nu mâncați socul crud! Fructele necoapte conțin sambunigrină, o substanță care provoacă greață și indigestie. Boabele complet coapte sunt aproape libere de ele. Încălzirea distruge țesătura.
Perfect pregătit

Procesați boabele imediat după recoltare, deoarece acestea se strică rapid. Spălați conurile bine în apă rece, scurgeți-le bine și smulgeți fructele de pădure. Tot ce trebuie să faci pentru suc este să tai tulpinile groase.

Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor

Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.