Frânghie de val sau frânghie de luptă ce este pentru antrenorul sportiv

• ACASĂ
• TEME
  • Știrile noastre
  • Cunoașteți ultimele tendințe
  • Înțelege-mi corpul
  • Pierzând greutate
  • Mai bine mă hrănești
  • Descoperiți recenziile clienților
  • Deveniți antrenor sportiv
  • Dezvoltarea coaching-ului în afaceri
• GĂSEȘTE UN ANTRENOR
• ABONAȚI-VĂ LA NEWSLETTER

Frânghie de val sau frânghie de luptă: la ce servește ?

Cunoașteți frânghia, elasticul sau frânghia înnodată ! De ceva timp, o nouă coardă a fost folosită în domeniul fitnessului: coarda de val (coardă de luptă)

Continuă să câștige avânt în lumea fitnessului. Astăzi, nu este neobișnuit să vezi acest stil de corzi care variază între 10 și 18 metri lungime și cântărește câteva kilograme în sala de sport, dar și în aer liber sau acasă.

Îmbunătățirea în special a funcțiilor cardiovasculare, a forței și rezistenței musculare, a placării și a coordonării, frânghia de val poate fi folosită de oricine, indiferent dacă sunteți un atlet sedentar sau cu experiență. Permite o gamă completă de exerciții pentru a lucra întregul corp: puteți face exerciții cardio-intervale, îl puteți integra într-un circuit de antrenament sau vă puteți dezvolta forța pe centura de umăr.

---