Frica de atașament - o viață cu frică de apropiere și relații vitale
Toată lumea îl caută - dragoste. Cine nu îl dorește, partenerul care este întotdeauna acolo pentru tine, care stă lângă tine, care rămâne cu tine pentru totdeauna, te sprijină și te iubește necondiționat. Când dorința devine reală și ați găsit această femeie sau bărbat, cel mai bun lucru pe care doriți să-l faceți este să intrați într-o relație cu el și să vă angajați.
Dacă nu ar fi frica angajamentului față de relațiile care trebuie depășite pentru a trăi împreună. Persoanelor afectate le este greu să vorbească atât despre problema anxietății de atașament, cât și despre relații, darămite să se implice într-o relație. Ei suferă de sentimentele lor. Există multe motive de teamă de atașament.
Cauzele temerilor de atașament
Pentru a înțelege mai bine persoanele cu frici de atașament, este important să înțelegeți cauzele acestora Teama de angajament recunoaște. Fobici de atașament sunt atât femei, cât și bărbați care suferă de aceasta. Pentru ei, o relație reprezintă un fel de „amenințare” care îi răpește libertatea și independența. Se pot dezamăgi severe din relațiile anterioare sau de la părinți sau amintiri proaste din copilărie sau relații disfuncționale cu mama
mai ales la bărbați, au un efect negativ asupra legăturilor lor ulterioare. Teama de prea multă dragoste, apropiere emoțională, obligații și responsabilitate îngreunează și mai mult situația celor afectați. Problema ta: a simți sentimente profunde față de cineva te face dependent de acea persoană și vulnerabil.
Prin urmare, mulți dintre cei afectați nici măcar nu se implică în tema relațiilor permanente. Nu vrei să te rănești. Frica constantă de a fi prea restricționat într-un parteneriat, de a nu mai avea timp pentru tine și de a rămâne scurt este mare și cu greu poate fi depășită. Persoanele afectate, în majoritate bărbați, nu doresc durere și, mai presus de toate, se tem de exploatare, respingere, greșeli, propriile sentimente și de a-și pierde propriul control. Vrei libertate.
Unele femei și bărbați preferă să aibă afaceri pentru a evita dragostea, un parteneriat și propriile sentimente și, în același timp, pentru a-și putea satisface propria poftă. Ei cred că astfel scapă de problemele lor și nu sunt lăsați singuri. În loc să depășești fricile din viața lor, ține-te la distanță când intră în joc dragostea.
Simptome de anxietate de atașament
Semnele și problemele pe care le cauzează pot varia de la o persoană la alta. Semnele tipice pentru recunoașterea fricii de atașament sunt ținerea departe de cealaltă persoană, adică bărbatul sau femeia, prin diferite strategii. Pentru a nu fi de acord cu atâta apropiere și planificare pe termen mai lung, ei vor distanță. Nu este neobișnuit ca o întâlnire să fie anulată cu puțin timp înainte de ora convenită.
Un argument este adesea declanșat de persoana în cauză care face revendicări vulnerabile pentru a se proteja de a fi prea aproape și pentru a păstra distanța față de partenerul său. Fobii atașamentului sunt adesea reci și respingători. Se protejează evitând pe cât posibil situațiile frumoase și lăsând oamenii în urmă pentru a nu fi lăsați singuri.
Persoanele care suferă de anxietate de atașament se îndrăgostesc adesea de persoanele care sunt deja într-o relație. Este cel mai simplu mod de a evita o relație reală și o apropiere emoțională puternică.
Cu toate acestea, frica de atașament nu este resimțită doar emoțional - frica își are și ea efect fizic. Transpirațiile, bătăile inimii, tensiunea, anxietatea și atacurile de panică aparțin listei de simptome.
Alții, pe de altă parte, au o relație de dragoste în care simt mai multă frică de pierdere și gelozie decât iubire și fericire. Dacă încă l-ai iubit pe celălalt în faza inițială, după o anumită perioadă de timp, îți iubești partenerul doar sporadic. „Renunță și renunță” este adesea deviza pentru prieten.