Fructe cu legume
Avantajele sucurilor, țelinei și țelina
Avantajele sucurilor, țelinei și țelina - Beneficii de țelină Sucul pierderii în greutate și sănătății pentru a vă îmbunătăți în mod eficient sistemul digestiv și imunitar. Țelina a fost inițial utilizată în scopuri medicinale pentru purificarea sângelui. Fără calorii și bogat în fibre, sucul de țelină este un tonic energizant și un excelent supliment la o dietă sănătoasă.
Țelina și sucul de țelină sunt utilizate în mod tradițional pentru: astm, constipație, febră, retenție de lichide, gută, cefalee, inflamație, insomnie, rinichi, ficat, plămâni, migrene, probleme nervoase și pierderea în greutate.
Sucul de țelină proaspătă are un efect diuretic ușor și ajută la reducerea poftei de bomboane, ceea ce aduce beneficii pierderii în greutate.
Bogat în magneziu și fier, cu până la 95% apă, sucul proaspăt de țelină oferă o nutriție valoroasă pentru celulele sanguine. Sucul de țelină oferă o sursă bună de potasiu, care este excelent pentru pielea hidratată și sănătoasă. Un beneficiu major în consumul de suc de țelină este că ajută și la reglarea tensiunii arteriale. Vitamina C găsită în țelină ajută la susținerea sistemului imunitar și este un luptător rece. Țelina proaspătă conține compuși de combatere a cancerului care detoxifică poluanții, inclusiv fumul de țigară.
Sarea de masă sau clorura de sodiu anorganică este dăunătoare organismului, în timp ce sodiul organic din sucul de țelină este cel mai benefic. Sodiul este numit elementul tineresc deoarece elimină acidul din corp, reduce rigiditatea și slăbește cadrele scheletice musculare.
Sucul de țelină este potrivit pentru persoanele cu calcificare cu aciditate ridicată și oase și articulații degenerative. Această acumulare dăunătoare este obținută din consumul excesiv de proteine animale, prea multe cereale, zaharuri rafinate și concentrate și amidon concentrat. Organismul care beneficiază de un consum crescut de suc de țelină va ajuta la eliminarea depozitelor de calciu înainte ca acestea să se acumuleze și să provoace daune.
Unul sau două pahare de suc de țelină proaspătă vor aduce beneficii persoanelor cu tulburări nervoase și care suferă de insomnie. Sucul de țelină este un tonic revitalizant al creierului, îmbunătățește memoria și este bun pentru amețeli. Unii au descoperit chiar și calitățile îngrijorătoare ale sucului de țelină crudă ca antidot al indulgențelor alcoolice.
Sucul din rădăcină de țelină sau țelină este apreciat ca un starter care stimulează digestia. Sucul de țelină are un efect benefic aproape imediat asupra organismului atunci când este sorbit. Este uimitor cât de mult suc poate fi extras din aceste rădăcini mari, dure, cu aspect uscat.
Ideal în climatele tropicale, sucul de țelină este un agent de răcire natural și protector în vremea caldă. Sucul de țelină organică vă va menține uscat și confortabil în timp ce cei din jur transpiră. Super, dacă faci mișcare energică, așa cum am făcut-o eu, sucul de țelină poate fi folosit ca băutură naturală pentru exerciții pentru a înlocui lichidele prețioase și pierderea de minerale prin transpirație.
Cu cât conținutul de clorofilă este mai mare, cu atât țelina este mai închisă. Utilizați tulpini și frunze de țelină, care conțin sodiu și insulină. Numai suc de țelină fermă provine cu frunze proaspete. Țelina poate adăuga un gust răcoritor, dar sărat, rețetelor dvs. de suc și este cel mai bine sucată cu morcovi sau mere.
Beneficiile pentru sănătate ale sucului, țelinei și țelina sunt enorme. Introducerea sucului de țelină în dieta zilnică nu numai că poate îmbunătăți sănătatea pe termen lung, ci și încuraja pierderea în greutate. Deci, scoateți storcătorul și începeți să faceți suc de țelină astăzi!