Fructe de goji - adaptogen pentru o viață lungă - medicină naturală
Fructele de goji întăresc atât rinichii, cât și ficatul și accelerează repararea ADN-ului în celulele îmbătrânite, care pot prelungi durata de viață. Aflați mai multe despre un adaptogen important în medicina pe bază de plante acum.
Cuprins
Fructe de goji, care este denumirea botanică Lycium barbarum sau Lycium chinense, sunt numiți în mod tradițional și wolfberries; planta aparține familiei solanacee (Solanaceae).
În TCM, fructele de padure sunt în mare parte combinate cu plante medicinale tonice, cum ar fi Rehmannia, Schisandra, Panax ginseng și coarne de catifea pentru a hrăni rinichiul Qi și esența vitală, ficatul Qi și sângele.
Proprietățile fructelor de goji
Fructele de goji, denumirea botanică este Lycium barbarum sau Lycium chinense, sunt denumite în mod tradițional și wolfberries. Planta aparține familiei solanacee (Solanaceae).
Fructele Lycium (Lycium barbarum) sau fructele de goji sunt un tonic popular chinezesc despre care se spune că promovează o viață lungă. Popularitatea fructelor de goji și a produselor fabricate din fructe de pădure a crescut rapid în ultimii ani datorită unor strategii de marketing agresive.
Goji este un nume relativ nou pentru fructele Lycium barbarum și Lycium chinense, denumite în mod tradițional ca wolfberries. Boabele de goji și wolfberry sunt practic același lucru. Singura diferență vizibilă este că fructele de goji cresc la cote mai înalte (Nepal, Himalaya) și wolfberries în regiunile inferioare.
Lycium barbarum este un arbust de foioase care crește 1-3 metri înălțime și este originar din nordul Chinei. Boabele sunt recoltate coapte din august până în octombrie, în funcție de latitudine și altitudine, precum și de climă.
Efectul Lycium
Liciul hrănește și întărește rinichii și ficatul. Protejează ficatul de daunele cauzate de toxine și are un efect de răcire, motiv pentru care este util pentru tratarea febrei. De asemenea, scade tensiunea arterială, îmbunătățește vederea, oprește sângerările excesive, ameliorează tusea și ușurează respirația șuierătoare. Este, de asemenea, un plus frumos pentru mulți adaptogeni primari datorită proprietăților sale nutritive și tonice.
În medicina tradițională chineză (TCM) este clasificat ca un tonic din sânge yin și o plantă medicinală obișnuită în terapia Fu-Zheng. Boabele de calciu extind nespecific imunitatea și sunt considerate tonice. 1 Extractul de pulbere, standardizat cu 10% polizaharide, face parte din formula mea imunoprotectoare. De asemenea, am lăsat unii oameni să înmoaie fructele de pădure peste noapte și să le adauge o lingură din smoothie-ul de dimineață.
Această boabe este deosebit de bună pentru ochi atunci când rinichiul qi și sângele sunt deficitare. De aceea, uneori sunt denumiți „ochi luminați”. Recomand asocierea lor cu fructe de schisandra (extract și/sau ceai), ulei de cătină/fructe de padure sau afine și cu gălbenușuri de ou pentru a îmbunătăți sănătatea ochilor.
Dozajul fructelor de goji
- Boabe mâncate ca fructe sau gătite în decoct, supe sau feluri de mâncare: 5-10 grame pe zi
- Extract standardizat (10% polizaharide): 1-5 grame pe zi
Cât de sigur este să folosești fructe de goji?
O adevărată fântână a tinereții: adaptogeni în medicina pe bază de plante medicinale
Recenzii cuprinzătoare au arătat că fructele de goji sunt complet atoxice. 2 Deși fructele de pădure sunt extrem de sigure, ele sunt utilizate în mod tradițional în rețetele tonice, mai degrabă decât ca plantă medicinală.
Componente esențiale ale fructelor de goji
Fructele de goji conțin multe polizaharide și carotenoide, care împreună reprezintă aproximativ 0,03 până la 0,5% din fructele uscate. Carotenoidul predominant este zeaxantina, care este prezentă în principal sub formă de dipalmitate de zeaxantină (numită și fizalien). 3 Boabele conțin, de asemenea, vitaminele B1, B12 și C, betaină și β-sitosterol.
Utilizarea tradițională a fructelor de goji
Fructele de calciu au fost deja descrise în cartea chineză Shennong Bencaojing („Substanțele medicinale ale fermierului divin”), care tratează agricultura și plantele medicinale și a fost folosită între 300 î.Hr. Și 200 d.Hr., deși a fost folosit doar într-o măsură limitată până la sfârșitul dinastiei Ming (1368–1644).
În TCM, Lycium este în mare parte combinat cu plante tonice precum Rehmannia, Schisandra, ginsengul Panax și coarnele de bast (Cornu Parvum Cervi) pentru a hrăni Qi-ul rinichiului și esența vitală, Qi-ul ficatului și sângele. Se utilizează pentru sete, somnolență, scăderea acuității vizuale și tuse cronică (hidratează plămânii).
Cercetări moderne
Liciul crește numărul de leucocite, inclusiv limfocitele și - după cum s-a arătat - crește și expresia interleukinei-2, care poate avea un efect terapeutic în tratamentul cancerului. 4 Are efecte antioxidante puternice și poate accelera repararea ADN-ului în celulele îmbătrânite și astfel poate prelungi durata de viață. 5 Polizaharidele cu fructe de padure Goji par a fi compușii activi care stimulează atât răspunsurile imune mediate celular, cât și cele umorale. Al 6-lea
Mai recent, cercetările asupra fructelor s-au concentrat asupra proteoglicanilor, care sunt numiți și polizaharide Lycium barbarum (LBP). Au demonstrat proprietăți antioxidante și unele activități farmacologice interesante în contextul bolilor legate de vârstă, cum ar fi ateroscleroza, demența, cancerul și diabetul.
Într-un studiu, LBP a redus daunele oxidative la mușchii scheletici ai șobolanilor. Treizeci și doi de șobolani masculi Wistar au fost supuși unui program exhaustiv de 30 de zile. Rezultatele au arătat că LBP a crescut nivelul glicogenului și activitățile enzimei antioxidante și a scăzut nivelurile de malondialdehidă (un marker al stresului oxidativ/deteriorare) și ale activităților creatin kinazei (un marker al oboselii musculare).
Cercetătorii au concluzionat că LBP-urile au scăzut semnificativ stresul oxidativ indus de exerciții fizice epuizante. 7 Producția de citokine este un eveniment cheie în inițierea și reglarea unui răspuns imun. Mulți compuși sunt acum folosiți în mod obișnuit pentru a modula producția de citokine și, prin urmare, răspunsul imun într-o gamă largă de boli, inclusiv în cancer. Interleukina-2 și factorul de necroză tumorală-α sunt două citokine importante în imunitatea anti-tumorală.
Într-un studiu, efectele unui complex proteic LBP, LBP (3p), asupra expresiei interleukinei-2 și a factorului de necroză tumorală-α în celulele mononucleare ale sângelui periferic al Oamenii au examinat. Administrarea de LBP (3p) a crescut expresia interleukinei-2 și a factorului de necroză tumorală-α atât la nivelurile de ARNm cât și de proteine într-o manieră dependentă de doză. Rezultatele sugerează că LBP (3p) din fructele de goji poate induce un răspuns imun și poate avea eficacitate terapeutică în tratamentul cancerului. A 8-a
Doxorubicina este un medicament obișnuit pentru chimioterapie și este utilizat într-o varietate de tipuri de cancer, atât cu cardiotoxicitate acută, cât și cronică. LBPe a prezentat un efect protector împotriva afectării cardiace acute induse de doxorubicină, fără a reduce activitatea antitumorală a medicamentului. 9
Efectele sensibilizării la radiații ale LBP au fost observate la șoarecii transplantați cu carcinom pulmonar Lewis. Când LBP a fost administrat numai, nu s-a văzut că acestea inhibă creșterea cancerului. Efectele sensibilizante semnificative au fost obținute în combinația LBP cu radiații. Acest studiu a arătat, de asemenea, anumite efecte de îmbunătățire a radiației LBP asupra celulelor hipoxice acute ale carcinomului pulmonar Lewis. 10
6 țesuturi corporale care pot fi regenerate de substanțe naturale
O componentă preparată a LBP a fost izolată din Lycium barbarum prin celuloză cu schimb de ioni DEAE și cromatografie pe gel Sephacryl. LBP a fost apoi testat pe șoareci la cinci doze diferite. Rezultatele au indicat faptul că LBP a indus o adaptabilitate remarcabilă la sarcina de exercițiu, rezistență crescută și eliminarea accelerată a oboselii. De asemenea, ar putea îmbunătăți stocarea glicogenului muscular și hepatic, poate crește activitatea L-lactatului dehidrogenază, scade azotul ureic din sânge crește după activități extenuante precum înotul și poate accelera eliminarea azotului ureic din sânge după exerciții. 11
A fost efectuat un studiu asupra efectelor LBP și Danshensu, un ingredient activ în salvie roșie (Salvia miltiorrhiza), asupra factorului de creștere endotelial vascular (VEGF) la iepuri cu neovascularizație retiniană (degenerescență maculară). Patruzeci de iepuri au fost împărțiți într-un grup de control normal, un grup de control model, un grup LBP și un grup Danshensu. Animalele din grupul de control normal au fost hrănite într-un mediu normal de oxigen. Animalele celorlalte trei grupuri au fost ținute într-un mediu de 70% oxigen timp de 5 zile pentru a dezvolta modelul de retinopatie proliferativă indusă de oxigen. Cei doi compuși diferiți din plante au fost apoi injectați în cavitatea abdominală a animalelor din grupele respective. După 7 zile, conținutul de VEGF în serul iepurilor a fost apoi măsurat. Vâscozitatea totală a sângelui, vâscozitatea plasmatică, colesterolul și fibrinogenul au fost semnificativ mai mici după injectarea peritoneală a LBP sau Danshensu.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că injecția cu LBP sau Danshensu extrage niveluri mai scăzute de VEGF în timpul retinopatiei proliferative și previne dezvoltarea microangiopatiei retiniene prin îmbunătățirea unui mediu de privare parțială a oxigenului și/sau prin inhibarea creșterii vasculare noi poate sa. Al 12-lea