Fructe de vară pentru smoothie-uri EAT SMARTER
Dulce și fructat - așa are gust vara! Umpleți vitamine și minerale valoroase cu mure, pepene verde și co. În băuturile colorate: EAT SMARTER a reunit cele mai bune fructe și legume de vară pentru smoothie-uri.
piersică
În iulie, a sosit în sfârșit momentul: începe sezonul de vârf pentru piersici! Fructele de piatră sunt umplute până la vârf cu vitamine din grupul B, provitamina A, fier, calciu, potasiu și fibre de umplutură. Există, de asemenea, antioxidanți în pulpa galbenă, care protejează celulele de daune. Ambii Fructe de vară pentru piureuri Piersicile coapte sunt deosebit de potrivite deoarece au cea mai intensă aromă - pur și simplu imbatabilă în combinație cu căpșuni dulci!
mure
Mura își datorează frumoasa culoare roșu închis antocianinelor - pigmenți secundari de plante care au efect protector antioxidant și neutralizează radicalii liberi. Substanțele inhibă, de asemenea, creșterea ciupercilor, virusurilor și bacteriilor și calmează inflamația. Minisurile sănătoase sunt, de asemenea, sărace în grăsimi și calorii, ceea ce le face ingredientul perfect pentru Smoale de vară putere!
castravete
Acestea constau din 95% apă și sunt umplute până la refuz cu vitaminele K și B, precum și potasiu, fier, zinc și fluor: castraveți! Cea perfectă Legume de vară pentru smoothie-uri cu toate acestea, ar trebui să fie pus doar în mixerul decojit - acest lucru conferă băuturii o textură mai fină. Gustul răcoritor al castravetelui devine și mai intens când se adaugă suc de lămâie sau lămâie la smoothie.