Fructe pentru slăbit
Barberry gătește o mulțime de bunătăți diferite - pastile, gemuri, băuturi din fructe, compoturi și chiar dulciuri cu același nume. Dar, din păcate, aproape nimeni nu vă va recomanda să luați „afine” pentru slăbit. Într-adevăr, ceea ce iese din afine, odată ce stăpânești modul de preparare a acestei poțiuni medicinale, este departe de a fi atractiv în gust. Da, și nu ne vom preface - eficiența afinei pentru pierderea în greutate nu a fost încă dovedită de nimeni. Poate o poți dovedi cu exemplul tău?
De ce este util afine pentru scăderea în greutate?
Barbaris vulgaris este recomandat pentru pierderea în greutate, în principal datorită proprietăților sale „fortifiante”. Este foarte util și conține multe vitamine și micronutrienți. Barbaris vă va adapta viața corpului din următoarele „fronturi”:
- are proprietăți de colagog și este de fapt o parte din multe colecții de colagog, cu toate acestea, cu colelitiază este contraindicat;
- Barberry îmbunătățește digestia și crește ușor pofta de mâncare (deși pentru pierderea în greutate aceasta nu este cea mai bună proprietate);
- ajută la diaree datorită unui număr mare de taninuri;
- datorită unei cantități mari de acid ascorbic, este recomandat pentru răceli, febră, gripă, diverse boli virale (cum ar fi „înruditul” afine-șold);
- presiune redusă în timpul recepției lungi;
- are un efect analgezic simplu.
Cu toate acestea, ar fi trebuit să descoperiți că toate acestea sunt foarte bune, dar nu se aplică pierderii în greutate. Da, afine conține o concentrație mare de vitamine A, E, C, K, precum și pectine și carbohidrați ușor de digerat. Poate că nu există grăsimi sau proteine, dar alte fructe de padure se pot lăuda cu acest indice. Conținutul caloric de 100 g de afine este de 29 kcal, aproape ca căpșunile sau afinele.
Dar de aproximativ două decenii, „surse de încredere” recomandă pierderea în greutate cu ajutorul afinei. Și am găsit o explicație pentru acest lucru!
Se pare că în anii 1990 a fost efectuat un studiu care a arătat că la persoanele supraponderale, precum și la persoanele care sunt nefiresc de subțiri (după post, dietă, administrarea de pastile de slabire etc.), comparativ cu persoanele, o creștere este greutatea normală, conținutul de radicali liberi.
Suntem „curățați” de radicalii liberi cu antioxidanți, iar afine conține toate cele trei vitamine antioxidante - A, E, C.
De atunci, producătorii de suplimente alimentare au postat o reclamă în care se spune că antioxidanții te ajută să slăbești. De fapt, nu vă ajută să pierdeți în greutate, dar vă pot ajuta să îmbunătățiți starea generală a corpului - îmbunătățiți starea pielii, creșteți rezistența corpului.
Se pare că afine este util pentru pierderea în greutate, nu pentru că duce la pierderea în greutate, ci pur și simplu pentru că reduce la minimum efectele dăunătoare ale pierderii în greutate sau ale obezității asupra activității organelor interne.
Rețete cu afine pentru slăbit
Există două rețete principale care vor fi manevrate de cei care tocmai slăbesc - ceaiul de afine pentru scăderea în greutate și tinctura de alcool. În plus, ambele medicamente trebuie luate împreună sau mai degrabă alternativ.
Ceai de boabe
- Boabe - 100 g;
- apă clocotită - 2 bucăți;
- Apă fiartă rece - ½ litru.
Boabele sunt turnate cu apă clocotită și fierte timp de 20 de minute. Apoi scoateți din foc, răciți, filtrați, completați cu apă fiartă. Cum să luați ceai de la afine pentru pierderea în greutate: recepția ar trebui să înceapă cu 3 zile înainte de a lua tinctura de la afine. Pentru a bea ceai, trebuie să beți o ceașcă de patru ori pe zi după mese.
Tinctura de fructe de padure
Tinctura trebuie pregătită în avans - trebuie infuzată timp de 2 săptămâni.
- Frunze de afine - 20 g;
- alcool medical - 120 g.
Frunzele trebuie turnate cu alcool și insistă în sticlărie întunecată într-un loc întunecat și răcoros timp de 14 zile. Cum se bea tinctură de afine pentru scăderea în greutate: curs - 2 săptămâni. Luați tinctură o dată pe zi pentru 30 de picături după masă. Tinctura de ingestie și decoctul sunt incompatibile cu preparatele care conțin paracetamol și acid acetilsalicilic, precum și cu laxative.