Fructe roșii pentru a slăbi - Blogul
Boabele roșii nu sunt doar delicioase, ci sunt minunate și pentru corp. Zmeură, coacăze sau cireșe: să nu ezităm să le consumăm sub pretextul că ne întrebăm dacă este bune sau rele pentru sănătate ! beneficii boabele și boabele sunt acum recunoscute de nutriționiști și medici.
Fructe mici și fructe roșii, o varietate extraordinară
Când vorbim despre fructele roșii, ne gândim cel mai adesea la ceea ce grădinarii și producătorii numesc, în general, pomi fructiferi mici, și anume fructe cu adevărat roșii, cum ar fi zmeură, coacăze sau căpșuni, dar și la „alte fructe sălbatice sau cultivate. Dintre acestea din urmă, trebuie menționat coacăzul alb, foarte dulce, afinul, carcasele, dar și câteva fructe noi în climatul nostru și renumite pe scară largă pentru beneficii sănătoase, cum ar fi goji, afine, lingonberries sau aronie berry.