Fructe și legume de sezon - Dieta online

Prin consumul de fructe și legume de sezon sunteți sigur că veți face alegerea corectă! Fructele și legumele de sezon sunt mai gustoase, mai hrănitoare și mai ieftine! Respectând anotimpurile, sunteți sigur că veți avea o dietă bine variată !

sezon

Iarnă

Legume: Sfeclă, broccoli, cardon, morcov, țelină, varză, varză de Bruxelles, conopidă, dovlecei, năsturel, Crosne, andive, spanac, salată de miel, nap, ceapă, măcriș, păstârnac, păpădie, praz, dovleac, ridiche, Salsifie, anghinare de Ierusalim.

Fructe: Ananas, Avocado, Banana, Lămâie, Clementină, Fructe de pasiune, Guava, Rodie, Persimmon, Kiwi, Litchi, Mandarină, Mango, Grapefruit, Papaya, Pere, Pomelo, Mere, Portocale, Portocale de sânge.

Arc

Legume: Anghinare, sparanghel, vinete, sfeclă roșie, morcov, țelină, conopidă, varză roșie, castraveți, dovlecei, nasturel, spanac, fasole, linte, nap, ceapă, măcriș, mazăre verde, praz, mazăre dulce, ardei, ridiche, salată creț, salată sau romaine, roșie.