Pune-ți o imagine cu tine în frigider și dulapuri - Blogul
În timpul unei diete, care este al nostru motivare ? Este adesea asociat cu scopul nostru, această greutate ideală pe care dorim să o atingem sau să o recâștigăm. Acest siluetă de acum câțiva ani, când ne-am băgat atât de ușor în acei pantaloni pe care i-am adorat ... Pentru a vă păstra intactă determinarea, de ce să nu lipiți o fotografie a dvs. în locuri strategice: frigider și dulapuri ?
Ce fotografie să alegi ?
Puteți alege două tipuri de fotografii pentru a vă motiva. O primă tehnică este să lipiți o fotografie cu dvs. supraponderală, cu acele kilograme în plus care nu ne plac deloc. Mai mult, de multe ori în imagini ne dăm seama că ne-am îngrășat și că trebuie urgent să preluăm controlul asupra situației. Acest tip de fotografie ne va aminti de ceea ce nu vrem să devenim. În schimb, putem alege să folosim o fotografie cu noi în momentul în care figura noastră era satisfăcător și sexy. Să ne amintim ce putem face și cât de mult ne-a plăcut rezultatul.