Fructele și legumele te fac mai frumos decât un bronz - L Express
Studiul științific arată că o dietă echilibrată face pielea mai strălucitoare decât expunerea la soare.
Un studiu de la Universitatea din Nottingham arată că o dietă bogată în fructe și legume oferă pielea aurie după dorință, mult mai atractivă decât cea obținută cu 20 de minute de expunere zilnică la soare. Și asta datorită carotenoizilor, pigmenților portocalii și galbeni, care sunt, de asemenea, responsabili de culorile frumoase ale roșiilor, ardeilor, prunelor și morcovilor.
Teste pe fotografii
Studiul, realizat pe 80 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 26 de ani, a fost organizat în Scoția, unde soarele strălucește puțin. Software-ul de editare foto a făcut posibilă ajustarea nivelurilor de carotenoizi și a culorii melaninei (un alt pigment stimulat de bronzare la soare) pe portretele voluntarilor: participanții la studiu au trebuit să facă cobaii cât mai atrăgători posibil. ochi. Astfel, acestea au îmbunătățit în mare parte culoarea legată de carotenoizi, alegând pe de altă parte să crească foarte puțin culoarea melaninei.